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回复 草莓上的芝麻 的帖子
我也是准备的纱布腹带，这是我收集的绑腹带的方法，分享一下吧！
做法：
1，仰卧，平躺，然后将双膝竖起、脚底平放在床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角，臂部稍微抬起。
2，将两手放在下腹部，手心向前，用两手边从耻骨处一前一后地往上按摩，使其凹下。
3，右手握着卷紧的腹带，左手拉出带头，将下腹部往上托，由两边耻骨上部开始绕起，每绕一圈要半折一次，扎实地捆紧，后五圈则稍微松一些，相叠也少一些，每圈约相差2公分，一直往上绕到横膈膜处，再以安全别针固定。
4，每天早饭前绑两卷，分别绑骨盆（连小腹）和腰部（连胃），第二天早饭前拆掉，重绑两卷干净的。最好24小时连续绑，才能保证最好的瘦身瘦胯效果。
绑一卷的话纱布容易松在腰部，一天需绑3、4次，很麻烦。而且肉肉包不全、骨盆收拢效果有限。
拆掉的腹带洗或晒一下，一是去汗气，二是恢复纱布的弹性。晒干后卷好备用。可反复使用几个月。
开始绑的时间：顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑。顺、剖只在开始的时间上有区别，所用腹带是一样的。
清洗方法:
1、束缚带收到后，请先将束缚带放在开水中加热蒸煮15分钟左右消毒，因为做束缚带的材料是新棉布，也需要用开水加热蒸煮一下，把新棉煮开，以增加束缚带的吸水性。
2、最好是用手洗，因为纯棉制品越洗越吸水,越柔软,尤其是前几次使用，因为手洗比较容易洗旧纱布，而且通过手部的揉撮能把更能将棉洗开洗旧.所以，请准爸爸和爸爸们主动承担这项任务哦
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发表于 2011-7-20 14:37
我也比较懒 基本上还没买呢 总是在学习中 束缚带顺产需要吗？
