本帖最后由 紫淇的妈妈 于 2014-1-6 11:45 编辑
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$ X& W7 d" E% a( d$ D; v' [ 果果是个超没有毅力的人，尤其这每天过着无组织无纪律的生活。以前每次减肥都没有每天坚持住，三天打鱼两天晒网是常有的事。无奈啊，俺家老公做饭太好吃，经受不了诱惑。二胎小绿本已领，本想着马上要二宝，可计划没有变化快。鬼使神差的喂流浪猫，手挠破了，打狂犬疫苗最少要3个月之后要。好吧好吧，反正年后再说，趁这时间赶紧减肥，也马上春节了，回家见老同学得穿漂亮点啊，哈哈。主要原因是，生二宝不想初始体重太重，在回到150斤蹲不下的话，真心受不了那滋味啊，睡觉胳膊都会压麻了，吼吼。 还是老办法减，天然粮果粉，上次是减了12+7斤。做了妈妈以后格外关注自己的身体健康，任何减肥方式都要以健康为目的。粮果粉天然粮食水果蔬菜提取，没有任何副作用。而且减下来脸色很好，也有美容美白作用。还能培养良好的饮食习惯，有利于保持身材和身体健康。 以前的照片： * Z% p& j& K& G/ [: o) Q& }
例假刚完，例假后一周是减肥黄金期。我这人属于没人监督就不自觉的主，立帖为证，接受大家监督哈。 23日早上体重63.9公斤，这个体重我比较满意了，夏天是60-61公斤。体质偏寒，偏酸，宫寒。都是不好掉的体质，通过烫脚，喝温水，这一两年，宫寒和体寒改善很多了。从体重也可以看出来体寒改善多了。以前每年冬天和夏天可以差距到10斤。现在6-8斤很OK满意。 再发我现在的片片，打上水印，没法啊，我可不希望我的照片被别的减肥商家贴的到处都是，难辨真假。 . A9 e# z3 P' h6 d: Y
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--------------------------------------------- 总结汇报： 12月23日63.9公斤，1月2日早上同一时间段同一个称，62公斤，10天成功掉下3.6斤啦。其中包括2天没有吃粗粮粉，聚餐吃忌口的大餐了。继续加油！
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发表于 2013-12-25 14:54
发表于 2013-12-26 08:33
