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" p/ j% b) _: C# v- ^2 k 宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？
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1.注意锻炼咀嚼能力2 U$ f V3 o1 u1 J! A) Y. U! I- f1 s
3 S4 _5 Z6 X3 e2 l 婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。' s, a H4 Z! D% {( C
$ v6 s, L1 g8 k. b5 e3 h% R; r 2.注意防消化道疾病
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" t O5 ~5 n+ y6 u k8 Y4 q 需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。4 `5 U- F' I& N3 s. B
) x3 x- M/ m/ _# H 3.辅食应由少到多，由细到粗" R( H* d @+ c7 h; E% Y
$ t U v* E8 m0 v% f 婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。5 q7 I; |" Z- F5 m# a+ H) J7 E) G/ H
! s, Y1 p4 X$ J 4.别忽略蔬菜和水果 q4 j! P7 |6 b* b
, t* z( P! |) Y1 I% r x' ^ 应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。
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发表于 2015-11-28 15:07
