- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
-
8 h9 ~5 U8 v: X# o ?
- ~) w# `! q6 S8 |- b& Y 春节期间，家里好吃的食物多，糖果、饼干等零食都是很常见的，宝宝的嘴自然也忙得停不下来。如果爸爸妈妈不注意的话，宝宝就会很容易吃得过多、过饱，从而导致积食，出现不适症状，例如肚子疼、呕吐等。所以父母要注意宝宝的饮食安排，采取适当的措施避免宝宝积食。如何帮助贪吃的宝宝消消食呢?! a& z4 f4 l! n6 A6 ^
8 H- M* q2 @2 h5 i
1）宝宝积食有哪些症状?. Z% X! l v& _* ] w& V1 X( M8 d8 U
, `1 r( v4 s. d0 o 宝宝积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。爸爸妈妈在节假日里最担心的事情之一就是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，爸爸妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状，小编提醒你，尽快想办法帮助宝宝消食吧!& O: I: k2 @ j5 U& h4 U
. J& \( n$ b+ g. m 1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。$ x9 _' f! d8 U* E0 z* h8 }
5 U" ]- |6 \( L
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
0 p' m' y& P" ?, D" B; x% {
/ J1 b% @ e( W" H 3、宝宝常常说自己肚子涨、肚子疼。0 M! x+ U. C/ x" }8 @5 [' t7 a5 J
5 P2 a& ~ t7 e% s: {7 Z 4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
" w8 k0 V- h \0 h4 s) G4 D
" `# Z$ d' C6 i9 m6 u# E 春节前后的天气还比较的寒冷干燥，很容易引起呼吸系统疾病。再加上过节时总是以吃为主，宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了，无形中加重了宝宝肠胃的负担，导致积食症状的发生，致使免疫力下降。$ t# N8 T& n* T q
. l7 L4 Q; [! H+ c" c3 m3 O { 如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏，太多外出劳累、室内通风不好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统方面的疾病。
) x; J) \0 V" T% O9 u! j. q
) n: P# P, F1 k7 A9 d0 S$ X- ?, f 2）击退积食 妈妈必须学会的妙招
- L+ Y% a. A- r, D4 s) g1 M( `
按捏疗法：简单易学的消食推拿
& O" E: ]' S* d/ y" r2 z7 U
5 E# i6 g+ l, k$ Q2 L# ? 当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤，妈妈们，赶紧动手学一学吧!# X2 E" ?+ k& Z; D, q
- \" G) I$ ?/ v 1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。4 R; l' l# m% v) o5 u$ c
1 v0 z- C( }: ^9 `% f. ]
2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
" L z$ |: s. b z! r' r, Q9 ]1 f; e
3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转**30-50下，每日两次。9 u1 y& F1 w _9 R- T
) ^% y* I4 U. i' ?1 C 3）运动疗法：吃饱就该走一走1 F9 A* {9 @0 [( @' Y
0 r9 L0 i# L* f `* A' w 适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!小编为您的宝宝推荐：
, a. u' m2 J- Z; p. b
5 D3 M; H8 V- L y: [! A 1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。
( L5 k9 m3 m# N" U( r8 l6 {: ~" L( N: c5 r9 |# c
2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
1 @+ j2 `) t7 [0 y& I3 ~, b6 \$ q; r+ w- C* }2 k
4）药物疗法：不同体质用药不同9 u( M, P& `+ {9 k4 c* ]* v1 Y
- Q, o" X1 t' p/ a0 u; N* J 除了**和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝，小编建议可以考虑实用以下药物：
9 v! q1 u5 M9 Z& S# L0 A( S6 X8 ?0 j3 C/ v4 t) u5 @
1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
* ^3 p% o' J4 V; y( W
# B9 m7 G$ E# h! z' B) k 2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
" h( Q L+ w0 p# ^
# X8 K1 I V: d, v2 Y 3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
! Z. Q( X, p) D9 Q8 o; l7 Z# ^9 c. L' P3 q
4、呕吐者：适合藿香正气等。% K( [8 l' I+ e' S2 F2 ^7 `
$ e4 p8 a1 G! L; e: z( g7 s 5）饮食调节：管住宝宝的嘴巴 G% s, M- h! X( F6 a+ [
* Q: {- s7 O4 [2 \# `
以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须禁忌：8 t! G9 k U+ E
0 c5 q, i2 g+ T2 n: [
1、一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。( n% [& ]1 L2 Y( b
$ E1 c5 I' o- Y: l/ L _9 ~ 2、一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。3 L/ _1 U3 u9 l, q
0 D: Y# n! l" _& \1 f
3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
' u' K7 u+ {* ?( O) ?! E9 H5 \; R; D, {3 r3 n& O
4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。1 U1 ^0 a0 N$ q& F3 k' b/ a) M, F
% v# R7 _7 k9 G1 b
春节假期已经过去，很多宝宝也要恢复自己的生活规律了，但是在节日里造成的问题还需要解决，例如消化不良，爸爸妈妈要掌握正确的方法来帮助宝宝击退积食，尽快将身体恢复到良好的状况。" ^5 W& W% Y& ~3 l1 ~
|
|
发表于 2015-2-28 12:22
