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[瘦身美体]

【减肥挑战赛coconut队】+初探COCO,从190到130，一年半，我减出 ...

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fruitsugar

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宝宝生日
2012-12-26 
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发表于 2014-8-18 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 fruitsugar 于 2014-8-21 13:36 编辑
( d, Q& |* J% y4 {, ]( J0 \3 c6 }0 Y" z
    我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
' ]  r! n6 O+ S    活动都搞了两个月，热衷于妈网活动的我才发现这个好活动，不知道是我的眼睛自动过滤了这个活动了不？嘿嘿~！虽然时间紧，任务重，但，我还是要写写我的省钱、环保、速成减肥大招儿，哈哈，还在减肥的妹子们，接招儿吧~！
+ L+ P! T% H& Y) [  n! q3 R, n% s: @* r2 o# h4 {
: W( j, E0 {' {5 |" t5 Q4 {' d, Z" S

5 @# u0 W' r* P: p1 u0 F$ l7 G" j5 u* Z* ?# M' S1 @
方法一：蹬车法
7 {$ U: c" D! M5 X/ J
! _/ `9 K: O& u0 v1 r
" ]- E- C8 X1 y( V; `  [/ H/ x方法二：尽早回归职场
: A9 i: `2 d8 H0 G1 [4 N1 B* S+ T
5 b- b& `8 w$ W! ], \方法三：坚持母乳喂养3 K* r  f5 f7 U- i

. N/ t% Z' k3 D4 O最虐心的减肥
* t4 b$ e: |( L' b. d7 _; H; O5 z $ i! I  y( L# E6 Z! [: p" |
失败的经验  A& C3 y, c8 l7 v! z

+ A) f0 K: N6 s  Q' B 自己带孩子也是个减肥好方法5 s, V: X* [0 Q
8 |& A; _! {/ a
初探ＣＯＣＯＮＵＴ
! O2 F( N1 _9 k" d& ?( a9 d' L% q8 }7 o7 q7 D- F# }5 V" i
* u, m/ b8 ]2 a5 V

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棉花糖的妈

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主快更，太需要了
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香水有毒119

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油啊楼主
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精灵小怪怪

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宝宝生日
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坐等
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tjzhangna

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发表于 2014-8-18 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥
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轩轩小宝儿
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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
60斤，艾玛呀
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fruitsugar

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宝宝生日
2012-12-26 
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发表于 2014-8-18 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  为了向大家证明，当时的我真的是个胖纸，附个写真图吧，挡上脸你们就不认识我啦~嘿嘿~
0 g% j' w% U2 J- N* }
" m" @" U& |8 d+ d9 m6 u6 s

& g# h# P* R" A" q0 @* {9 U3 f6 M3 u- ?
" W; ?; z0 D3 K! s( U' A3 D
    看我这大粗胳膊，赶上瘦纸的腿了……我家老头儿那时候瘦，老拿我的胳膊跟他小腿比粗细，真是讨厌至极~！当时就下定决心，到时候一定要减肥减下来~！

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yaya3000  怀孕营养很足压,怀孕前见你还不到130呢.  发表于 2014-8-19 16:42
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fruitsugar

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
      我这减肥历时时间有点长，这要按格式还真不好写，看到有的妈妈等不及我这环保减肥法了，哈哈~得啦，先说方法吧~) I$ ?9 h/ ^. u5 h( F* |
      方法一：蹬车法
% T' q3 r; x1 _- s* i      这可是最环保最经济的方法哦，就是要做好防晒工作，哈哈，不过我现在这小麦肤色也不难看是吧？事情是这样滴：我自打怀孕了，就孕傻，一摸方向盘就怕怕，所以基本上就不开车了。生了宝宝之后更是如此，而老头子因为工作调动也不能再接送我。咋办？公交基本上上下班点我这吨位的就挤不上去，得，思来想去，骑车吧~！
6 K0 w# f0 s9 p. U; ]6 l      虽然时间有点长，每天要骑45分钟，贯穿河东、和平、河西、南开四个区，但每天看看风景也让我没得产后抑郁，而且最重要的是，在不知不觉中，甩掉了不少的肉肉呢~！$ `1 L" D6 j9 {- A6 d' k
      这是到目前为止我最为推荐的减肥大法之一哦~！3 e& r: o! s5 l9 ?7 R

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yaya3000  学习,虽然我家骑车到单位用不了5分钟,绕一圈再回单位.  发表于 2014-8-19 16:43
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fruitsugar

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宝宝生日
2012-12-26 
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发表于 2014-8-18 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
    真是让我欣慰，周五去妈网取票，连妈网小编看到我都惊呼：你怎么变这么瘦了？嘿嘿，真不好意思，其实我真的不瘦，可能原来积数在那摆着了吧？所以显得瘦了很多，这是假象，还需努力，真滴，嘿嘿
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洋人

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宝宝生日
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发表于 2014-8-18 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看好你呦，60斤呢！这得多大的决心呀！期待更新。

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fruitsugar  其实我真没怎么走心……  发表于 2014-8-18 14:03
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【减肥挑战赛coconut队】+初探COCO,从190到130，一年半，我减出 ...
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