（更新第三天）2012跟风拔罐减肥，在线直播。。。立志瘦到100斤，血泡、虚汗各种记录 - 时尚扮靓

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家有琪宝贝

初三

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宝宝生日
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11楼

补第三天日记  108斤% Q+ z1 d! _% A9 H) k

' |, d5 h" e: |1 A, a' s+ g6 g$ {* Y5 K其实我自己觉得是在108和109中间，但MM说是108，那好吧，就108吧，算欣慰一下，今天掉2斤。到了就咨询了店里的美体师，说自己出虚汗然后腿特别酸疼。美体师解释出汗有一部分是排毒，也可能是体质虚弱的原因，但不会有大碍。腿酸疼是正常现象，因为拔罐相当于跑1500米。然后又是20分钟的拔罐，这次没拔在出泡的地方，换了别的地方。偶自己觉得好像比原来又多了几个罐，好像。$ f$ t1 I" y  }( x+ r* s0 Q# S
, E% \9 \, \  Z3 Z$ ]
从明天开始就可以换菜谱了。哇卡卡卡卡

但只是能换中午的。中午可以选的有水煮虾、清蒸鱼、凉拌木耳和豆制品等等，还是每次只能选一样。个人认为是因为吃的种类多的话也会容易胖，单一的食物比较好控制。

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家有琪宝贝

初三

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宝宝生日
帖子: 466

12楼

上班空闲，来更新一小段。今天是不用去拔罐的一天。我的水泡已经萎缩变小了，好多了。今天也比昨天的精神好一些，可能是适应点了。中午还是吃酱牛肉，因为昨天买的没吃完，总不能浪费掉哦。前天和美体师聊天的时候说，等到经期的时候就可以随便吃了，也没有什么7点以后不许喝水一说了，我是无比的期待啊，从没有这么期待过大姨妈的到来。我的麻辣香锅、各种汉堡、烧烤等着我啊·~~~~然后问了下运动的事，人家说最好不要运动，这样会使身体更虚弱，不好代谢。　幻想着一上称就显示：５０ＫＧ　　～～　　幻想着～～

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莪嬡╭☆哋斌

安安妈

硕士

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13楼

天哪 (来自手机端的回复)

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孟萌萌妈妈

幼大班

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宝宝生日
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14楼

本帖最后由孟萌萌妈妈于 2012-9-19 12:49 编辑
0 c" @, C' f: |5 s5 _! T
回复家有琪宝贝的帖子) L) @( }/ l1 M. X- O. K

我最近也在关注拔罐和经络减肥，不知道有没有效果# @" e: l& p8 Q* N9 q
/ U6 Z& N, d% Z& {( o$ R* P, ?
另外，拔完罐出虚汗你可以试试喝红枣桂圆枸杞煮的水（如果美体师允许的话）# o! e# s" A4 ?0 D b
这三样东西分别是补血补气补肾的