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懒羊羊小可爱

Rank: 19

宝宝生日: 2006-06-03
帖子: 3415

1楼

发表于 2011-8-23 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

从微薄上发现的这个健身操一共是35分钟- e$ \" E% e0 B6 ~
今天坚持跳下来了) X7 N( U0 q) ~6 L
我天小内内都湿了
我估计应该能减肥吧$ W$ |" x, X9 Z5 z, Y/ ?9 f+ ?/ G
我穿着发汗服跳得4 L e. {4 t9 j& J1 }( Q+ U
昨天没穿发汗服也出了N多的汗! ]7 v0 e, S' q9 J2 v
今天更厉害了
要是我能坚持一个月我估计准有效果. `/ V/ V+ s8 V% Z# K- Q& X% L3 c
期待呀

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淘淘妈

Rank: 18

宝宝生日: 2012-05-28
帖子: 2206

2楼

发表于 2011-8-23 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥方法千千万，坚持才能有效果！！楼主加油啊！

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简单滋味rui

博涵妈

Rank: 20

宝宝生日: 2010-06-01
帖子: 6527

3楼

发表于 2011-8-24 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油，支持你，等效果哈

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狄宝

Rank: 13

宝宝生日: 2011-01-04
帖子: 443

4楼

发表于 2011-8-26 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

懒羊羊小可爱发表于 2011-8-23 20:52
0 O# I4 e7 x+ |: F s5 S! D* b3 l从微薄上发现的这个健身操一共是35分钟
+ A$ y2 T* y9 X9 u今天坚持跳下来了
; f$ [ z! `$ C4 Z9 @2 v" ^$ G我天小内内都湿了

亲，发个链接给我吧，我也想减肥。

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减肥健身操那汗出得哗哗的

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