- 妈豆
- 210
- 昵称
-
- 经验值
- 210
- 在线时间
- 10小时
- 注册时间
- 2018-10-13
- 积分
- 210
- 精华
- 0
- UID
- 86270477
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 52
|
秋天到了，天气凉爽了，按理说宝宝应该食欲旺盛了，毕竟刚刚经历了“苦夏”，宝宝身体亟待补充营养，正好趁着天气凉爽的时候让宝宝多吃点。可是很多宝妈却发现，虽然酷暑全退，宝宝胃口却未见好转，甚至更不爱吃饭了，奶瓶一放到嘴边，就开始手舞足蹈地乱蹬，“哭声雷动”地表示着拒绝。6 s& _. c% v+ P# c
1 `6 m! r$ O# N6 f如果宝宝出现这种情况，那么妈妈们要注意了，这是宝宝秋燥的表现。因为秋季天气转凉，空气中水汽减少，干燥度增大。大人都容易出现皮肤干燥、咽干喉燥的表现，何况是小孩子呢。中医把这种症状称之为秋燥，比起大人来，孩子身体免疫力低，机体各系统和器官发育都不完善，再加上对气候变化更加敏感，更容易出现秋燥症状。
4 O6 {$ \* d: E# Q$ \ E) o/ {7 ?4 q7 d3 B4 C1 V( B( l: c
 # u9 X8 m. ~; t0 l0 u- [+ I( U
' D& A, w" X$ N5 N; ?7 X+ N6 z1 N( T' q
孩子秋燥主要表现为皮肤干燥、口燥咽干、大便干结等等，宝宝秋燥会大大影响食欲，尤其是喝奶粉的宝宝，如果不注意预防秋燥，或者是宝宝秋燥没有做好护理的话，对宝宝成长发育将有很大影响。
R1 C5 P( N5 w. P) g/ y& j
+ E# S. C8 I$ ^' V为了避免宝宝秋季干燥，妈妈们一定要做好以下几点:; h3 m) n u: C0 _! s
! B5 X L- Y! w% G9 f1.多喝水。
" Z9 Z8 A- p5 h8 A0 P% Y% u$ M! E4 S/ {; o4 g' }& U
预防秋燥的关键一点就是多给宝宝喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，要在两餐奶之间注意补水。只有宝宝身体补充足够的水分了，才能缓解秋燥便秘。而一岁以上的宝宝可以适当的喝些蜂蜜水，多吃一些富含纤维素的食物，比如粗粮，各种蔬菜。另外由于便秘是宝宝秋燥的主要症状之一，所以要帮助宝宝养成定时排便的习惯。( H! Q; A! }7 s
; e8 }2 h7 q5 _4 {# K7 [2.选对奶粉。; Q: v$ C. l( C+ Y' K
/ N5 L) ^/ a3 m3 c7 J5 d& S0 r这对于还在喝奶粉的宝宝来说，是预防秋燥的重要一点。人工喂养的宝宝尤其要选择配方适合、味道清淡、不上火的奶粉。比如法版优博瑞慕，全乳清蛋白配方更适合宝宝秋季饮用，避免秋燥。
* D2 U% o- b6 k( z+ P* W2 L: K* B$ B
那么什么是全乳清蛋白配方？优博瑞慕配方中乳清蛋白和酪蛋白的比例为9:1，如果你对这个概念不了解的话，我们来做个对比说明：一般牛乳制品中乳清蛋白和酪蛋白的比例为2:8，母乳中的乳酪比为6:4，相比之下，优博瑞慕乳酪比达到9:1可以说是干货满满了。乳清蛋白中富有宝宝成长所必须的氨基酸，被誉为“蛋白之王”，有着超高的营养价值，且容易消化吸收。在空气干燥的秋季，给宝宝喝这款奶粉的话，也能避免宝宝便秘上火的症状。$ E5 E% \) A$ c: c
j, R( u2 A) F7 r! i0 d & P" M5 [( B, w5 @/ _% z- |: U
) S! k$ \$ B' `
3.保持空气湿润。# `7 F% u6 f, u9 f! R9 k' m
; k# |! K" p' i: @, |3 E0 }3 W+ G秋燥的根本原因在于环境干燥，空气中缺乏水分。而小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，鼻腔容易干燥，加上鼻腔内的血管儿非常脆弱，很容易出血。这个时候可在市内安置空气加湿器，保持空气湿润。另外不要让宝宝抠鼻子、擤鼻涕。5 H6 Q, c, E6 S+ F0 V
3 s8 C3 D' e/ o/ N4.不要穿得太多
9 m' w6 ~. G( ~" a6 _( [0 H7 g
8 X7 P8 O3 n5 ^所谓“春捂秋冻”，秋季天气渐渐凉了，但也不要给孩子穿很多衣服，孩子平时只比大人多穿一件即可。秋季孩子皮肤容易干燥，要注意给孩子涂一些润肤霜。& B. x9 q( N! l2 ^7 l; c
: ^; w# ]" w( _) W1 e# m
5.多做运动。2 f( }! @ C. |9 p( }% ^1 f+ O1 L
: u i' {$ H$ E; n& R- q“生命在于运动”，让宝宝真正动起来，或走或跑或跳，适量运动的话，机体抵御病毒能力更强，就能防止燥邪入侵。当然运动量也不要过大，不要让孩子大汗淋漓，否则会适得其反。$ q4 L0 ]# N; l1 Z
/ P: ], | z# P只要家长做好秋燥防护工作，积极应对秋燥症状，宝宝就能避免秋燥，进而在凉爽的季节里胃口大开。而一旦宝宝胃口好了，食欲来了，就该是妈妈们大显身手的季节了，因为秋天是个收获的季节，食材丰富，宝妈可以给宝宝做一些有营养、又清淡的粥来喝，比如银耳粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等等，既能预防秋燥伤肺，又能为宝宝补充营养。宝宝只有在秋季补足营养了，才能拥有更强抵抗力迎接寒冬季节的降临。
|
|
发表于 2019-9-23 18:54
