- 妈豆
- 210
- 昵称
-
- 经验值
- 210
- 在线时间
- 10小时
- 注册时间
- 2018-10-13
- 积分
- 210
- 精华
- 0
- UID
- 86270477
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 52
|
秋天到了，天气凉爽了，按理说宝宝应该食欲旺盛了，毕竟刚刚经历了“苦夏”，宝宝身体亟待补充营养，正好趁着天气凉爽的时候让宝宝多吃点。可是很多宝妈却发现，虽然酷暑全退，宝宝胃口却未见好转，甚至更不爱吃饭了，奶瓶一放到嘴边，就开始手舞足蹈地乱蹬，“哭声雷动”地表示着拒绝。& r4 K6 v2 c G/ o% [4 P6 a: r K
0 Y! g6 X4 i( u6 R5 Q如果宝宝出现这种情况，那么妈妈们要注意了，这是宝宝秋燥的表现。因为秋季天气转凉，空气中水汽减少，干燥度增大。大人都容易出现皮肤干燥、咽干喉燥的表现，何况是小孩子呢。中医把这种症状称之为秋燥，比起大人来，孩子身体免疫力低，机体各系统和器官发育都不完善，再加上对气候变化更加敏感，更容易出现秋燥症状。- g1 {: N. O' k# ?; a W
4 V8 P, w0 `" _$ _2 B) ? ( X: O! Q( R& h7 w5 B$ E6 i
- F& q' B- b! ? [. [
孩子秋燥主要表现为皮肤干燥、口燥咽干、大便干结等等，宝宝秋燥会大大影响食欲，尤其是喝奶粉的宝宝，如果不注意预防秋燥，或者是宝宝秋燥没有做好护理的话，对宝宝成长发育将有很大影响。- }3 A. ^# L9 B( u6 x
7 _+ [; v4 @2 K/ z# V8 i, S
为了避免宝宝秋季干燥，妈妈们一定要做好以下几点:' [: S: t$ {! t$ a2 t, V
8 B! H, W' r2 \# `) e1.多喝水。
" s" b4 ?0 L$ |0 M4 h8 n
% f" J% @+ W) r! B( W7 p' m- q1 p) q预防秋燥的关键一点就是多给宝宝喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，要在两餐奶之间注意补水。只有宝宝身体补充足够的水分了，才能缓解秋燥便秘。而一岁以上的宝宝可以适当的喝些蜂蜜水，多吃一些富含纤维素的食物，比如粗粮，各种蔬菜。另外由于便秘是宝宝秋燥的主要症状之一，所以要帮助宝宝养成定时排便的习惯。
# \0 g: z! @7 M: I1 |4 v
3 ~( a7 Z) k- ~2.选对奶粉。
: z/ p/ |( X7 y1 f& k8 b1 ~- ]! ] ^3 _/ g: k
这对于还在喝奶粉的宝宝来说，是预防秋燥的重要一点。人工喂养的宝宝尤其要选择配方适合、味道清淡、不上火的奶粉。比如法版优博瑞慕，全乳清蛋白配方更适合宝宝秋季饮用，避免秋燥。4 k. Q7 M1 `: I
7 K' r4 ~& W9 k# r! D那么什么是全乳清蛋白配方？优博瑞慕配方中乳清蛋白和酪蛋白的比例为9:1，如果你对这个概念不了解的话，我们来做个对比说明：一般牛乳制品中乳清蛋白和酪蛋白的比例为2:8，母乳中的乳酪比为6:4，相比之下，优博瑞慕乳酪比达到9:1可以说是干货满满了。乳清蛋白中富有宝宝成长所必须的氨基酸，被誉为“蛋白之王”，有着超高的营养价值，且容易消化吸收。在空气干燥的秋季，给宝宝喝这款奶粉的话，也能避免宝宝便秘上火的症状。
& K4 H- e5 W: j6 d: F" V H5 i/ R: |. T2 U0 t, d
A+ x3 y& r# ^, d; Q5 m! B# |
9 z) g& |" A) h: h- _ z* v3.保持空气湿润。: n U) W' x) G! m/ b$ x5 x
9 Y6 ~* O1 h/ u$ M! O* f w$ e' L% t2 }9 Z
秋燥的根本原因在于环境干燥，空气中缺乏水分。而小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，鼻腔容易干燥，加上鼻腔内的血管儿非常脆弱，很容易出血。这个时候可在市内安置空气加湿器，保持空气湿润。另外不要让宝宝抠鼻子、擤鼻涕。
# B, e4 I7 |6 |9 b. t* f( h
! r3 \3 {. l( P+ e( z4.不要穿得太多5 ^ b0 y! [4 n7 R% g) C
, {8 P9 N7 D9 ~0 k: m# B所谓“春捂秋冻”，秋季天气渐渐凉了，但也不要给孩子穿很多衣服，孩子平时只比大人多穿一件即可。秋季孩子皮肤容易干燥，要注意给孩子涂一些润肤霜。
! O% A* I* C: w: q i" W7 Q A& }8 [
5.多做运动。* r$ I' `' x0 Y: \ X' I
; J7 ~" v, d/ } T" ]. D
“生命在于运动”，让宝宝真正动起来，或走或跑或跳，适量运动的话，机体抵御病毒能力更强，就能防止燥邪入侵。当然运动量也不要过大，不要让孩子大汗淋漓，否则会适得其反。; a" ?: ]6 M% ~. Q! k" |
' ]5 k3 X+ R5 @* P7 x D. H" O只要家长做好秋燥防护工作，积极应对秋燥症状，宝宝就能避免秋燥，进而在凉爽的季节里胃口大开。而一旦宝宝胃口好了，食欲来了，就该是妈妈们大显身手的季节了，因为秋天是个收获的季节，食材丰富，宝妈可以给宝宝做一些有营养、又清淡的粥来喝，比如银耳粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等等，既能预防秋燥伤肺，又能为宝宝补充营养。宝宝只有在秋季补足营养了，才能拥有更强抵抗力迎接寒冬季节的降临。
|
|
发表于 2019-9-23 18:54
