- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
-
, F! _- R4 m8 U: O
* c! J$ l: U, n+ s* \6 b( y 宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？0 B: Z% v+ S3 k4 \
0 Q) n g# i2 y- |
1.注意锻炼咀嚼能力
% r* a( H5 o9 K0 L9 Y% W) x% Y% L
婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。3 `8 y1 q6 D, v# H* \0 S* B; N
' D! t. U; l; V7 Y c 2.注意防消化道疾病' @; N; j) F& p* N4 A; x, m
! f. S- j. T5 o* ]( p) Z; w
需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。9 }7 t D" Y; z# D# d$ T
7 e) U5 Z0 _, C! ~. }+ v
3.辅食应由少到多，由细到粗
0 Z6 P! J- V: P* S' D1 ~
# }$ A6 F6 Z: {# v0 v4 w 婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。
& t& a, _ y! T7 x* O7 F
3 h3 F% A- |4 W9 s/ P2 I 4.别忽略蔬菜和水果
+ \" }6 P( f/ E9 ]1 U. ~8 E$ M9 _1 F: Y& s
应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。
% P# Q* Q" \7 C0 r$ ?; H% R
& n- ?" @6 G$ r( r3 r$ @) Q
|
|
发表于 2015-11-28 15:07
