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宝宝生日: 2011-10-28
帖子: 1221

41楼

发表于 2014-5-28 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年5月24日
早点：鸡蛋一枚
午餐：吃的热狗$ }& E2 ^' H+ c+ C
晚餐：一直饿到晚上10点吃的醋椒豆腐砂锅全肥鸡胗鱿鱼嘴等烧烤10串
体重：6 X% N; J- t5 o9 x, K0 r* u
4 \2 \# _3 F) j/ l# t
. q4 f+ I4 i( c
晚上太饿了主要原因从早上10点到晚上8点一直说话特别伤气早上称的

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宝宝生日: 2011-10-28
帖子: 1221

42楼

发表于 2014-5-28 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2014年5月28日
无论早点还是午饭甚至晚饭一直坚持但是最近效果一点没有
' Z# ^$ I1 O3 T F

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宝宝生日: 2011-01-01
帖子: 4771

43楼

发表于 2014-5-28 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复锋丶影子的帖子5 l7 i$ i: a/ T

会有个平缓期，坚持住，就快瘦了，这是专家说的。

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宝宝生日: 2011-10-28
帖子: 1221

44楼

发表于 2014-6-11 08:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

迟迟没有更新家里的称坏了再加上辞职在家养病控制有点不注意估计体重还那样

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宝宝生日
帖子: 209

45楼

发表于 2014-6-11 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这减了三十多斤才跟你们这体重差不多啊呵呵看来还得继续努力了

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宝宝生日
帖子: 209

46楼

发表于 2014-6-11 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实吃什么不吃什么还有什么运动都可以根据你自己的身体情况慢慢的总结出来" T0 `. d! l5 U
因为毕竟每个人的体质身体状况都是不一样的但是最重要的是坚持住

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彦潼妈

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宝宝生日: 2012-07-23
帖子: 343

47楼

发表于 2014-6-18 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

咱们一起，我现在63.5，一起减下去

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