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回复 帅jj 的帖子
: A8 B- S* A/ M7 S- k) U0 v1 ~
' k; e! T- v/ Q我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
3 l/ U3 U, U* V/ Y* y2 I 其次 ,用补水美白的面膜。
# L5 p# Q. Y; j: }, r4 G 最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。
3 h' K! ]1 {. _5 Y$ ~, F3 p' o7 _) _- C
* P1 Q0 r" a' g$ k
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