长腿MM

原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。

做法：1、将红豆、薏米洗净，浸泡2小时左右。

            2、将泡好的红豆、薏米放入高压锅中，放入适量的水。等高压锅冒气后改小火 焖25分钟。

            3、按自己口味加入适量砂糖调味。

此粥的功效：理气健脾，燥湿化痰、活血、利水消水肿。很适合在生理期那几天吃，可以排水，消水肿，红豆还可以补气血。只是我用的是九制陈皮，当零食吃是不错，可是拿来煮粥味道似乎怪了点。还是喜欢不放陈皮的红豆薏米粥，直接放白糖就很好吃了   ！不过薏米性寒，不易多吃，那就多喝点汤吧。

长腿MM

豆皮蔬菜卷
【食材】豆皮2张、胡萝卜丝、西芹1根、香菜少量、香菇炸酱适量
1.豆皮切成大小适中的尺寸，过开水后再过冷水，控干水分待用；
2.香菜去叶待用，香菜梗过开水后投凉；
3.胡萝卜、西芹切丝；
4.取胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜叶用豆皮裹住，用香菜梗系好。
5.吃时蘸酱。

要放弃吗

长腿MM 发表于 2012-3-10 16:35 " I+ N/ z0 l( ?$ G
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-3-10 16:46 编辑 原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。做法： ...

/ g$ [* i' F) |3 j+ t5 K第一个真不错，一会儿就去做啦
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要放弃吗

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第二个也不错啦
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怜妹妹

这是亲做的吗？很诱人啊，拍得也好。我觉得那个豆卷里面放什么都行，呵呵，比如肉丝啥的，虽然不减肥，但是应该也很好吃

长腿MM

回复 怜妹妹 的帖子' e/ y. `# I4 g. b* U' U' j

* b! i& z4 l% o" W嘿嘿，我婆婆
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+ q; |4 ^1 k  @8 K, G

小白兔白

帮顶啦，真好，还有吗？% t+ R# t( D$ }9 j3 j! t

长腿MM

谢谢亲 一定的啊
7 k) [2 D* N+ g5 q! q5 J8 [0 t

siwendream

是不是真的能瘦啊？