长腿MM

原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。

做法：1、将红豆、薏米洗净，浸泡2小时左右。

            2、将泡好的红豆、薏米放入高压锅中，放入适量的水。等高压锅冒气后改小火 焖25分钟。

            3、按自己口味加入适量砂糖调味。

此粥的功效：理气健脾，燥湿化痰、活血、利水消水肿。很适合在生理期那几天吃，可以排水，消水肿，红豆还可以补气血。只是我用的是九制陈皮，当零食吃是不错，可是拿来煮粥味道似乎怪了点。还是喜欢不放陈皮的红豆薏米粥，直接放白糖就很好吃了   ！不过薏米性寒，不易多吃，那就多喝点汤吧。

长腿MM

豆皮蔬菜卷
【食材】豆皮2张、胡萝卜丝、西芹1根、香菜少量、香菇炸酱适量
1.豆皮切成大小适中的尺寸，过开水后再过冷水，控干水分待用；
2.香菜去叶待用，香菜梗过开水后投凉；
3.胡萝卜、西芹切丝；
4.取胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜叶用豆皮裹住，用香菜梗系好。
5.吃时蘸酱。

要放弃吗

长腿MM 发表于 2012-3-10 16:35
+ w+ K5 O% d5 J7 k& z9 e本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-3-10 16:46 编辑 原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。做法： ...

' b4 q  V4 a2 A6 k' m7 v- w第一个真不错，一会儿就去做啦
3 [+ c3 ~- c! i! W

要放弃吗

回复 长腿MM 的帖子
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7 e: b% G. \" R. _9 T/ H1 e第二个也不错啦
- L4 V% P- M: e# Y/ e) @

怜妹妹

这是亲做的吗？很诱人啊，拍得也好。我觉得那个豆卷里面放什么都行，呵呵，比如肉丝啥的，虽然不减肥，但是应该也很好吃

长腿MM

回复 怜妹妹 的帖子
: o2 b5 @  Z$ B7 x& B/ N3 t( a7 x. W# F% k, o% O! C
嘿嘿，我婆婆 % J3 R5 Q. x- }3 A% F& I
2 H: \) ?) @# p7 \9 X7 x
% q8 e; p8 C1 y/ I# ^

小白兔白

帮顶啦，真好，还有吗？
  G6 \1 W1 I( C0 C1 j4 d  }

长腿MM

谢谢亲 一定的啊
' W; i/ T  q3 W) `. Q. W

siwendream

是不是真的能瘦啊？