猫和水煮鱼2

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与婴儿肥和双下巴相比，脸部咬肌要更难消除一点。婴儿肥和双下巴都属于脸部脂肪，消除它们的方法有很多，但脸部咬肌属于脸部肌肉，肌肉要比脂肪难减，那脸部咬肌怎么消除呢？

一、吹气球瘦咬肌
- c0 b6 b4 M; d: ^, R$ _吹气球大家小时候都玩过，但是大家都不知道吹气球可以消除咬肌吧!每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，让咬肌慢慢变小。要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

 

二、钾元素瘦咬肌3 K8 W  y, W3 n. p
钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。而补充钾元素最简单的方式就是咀嚼佳颜果，佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，在咀嚼的过程中，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除脸部咬肌，简单又方便，还不反弹!

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三、按摩瘦咬肌. ]& y0 v; Y6 ?
1.按摩瘦咬肌的第一步当然是先要知道咬肌在哪里了，我们可以鼓起腮帮子，然后咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌了;
3 q' J1 ~% A0 L/ D2.手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟;+ y9 C/ o/ {7 z1 y6 L- d
3.双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次;
1 V, b, L1 ?: Y: Q" l# G0 I" Q4.双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。! t. u. O  X! y* g1 q1 ~4 f
以上就是脸部咬肌怎么消除的方法，你有没有学会呢？虽然咬肌要比婴儿肥和双下巴难消除一点，但只要找对了方法 ，咬肌也可以轻松消除！
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