金宝贝

" b9 \' T2 t) e2 ]- X) f, A+ B& R

, p. i* j: [5 ~6 t　　宝宝6个月时，需要开始添加辅食，添加辅食的选材、调煮和用法，内容非常丰富，如何掌握合理、适当的方法并让婴儿喜欢是妈妈们需要学习的。那么婴儿如何添加辅食呢？2 j+ v  ]- f, o* o3 s

6 W1 t, Q& Q5 P1 g- ?2 J　　1.注意锻炼咀嚼能力4 |# e( ^9 [/ l
/ o' M9 `- N( x& |% l& H/ a
　　婴儿断奶后，乳齿逐渐出齐，咀嚼、消化能力加强，此时食量应酌情增加，食物和种类必须多样化，如相应增加谷类，牛奶及代乳品应适量减少，每日250-500毫升即可，同时供应肉、蛋、鱼、肝类等食物，以保证孩子的健康成长。
" `# K2 S& C/ l- {8 d0 g4 ~1 h. k; `5 c* A7 ^, `
　　2.注意防消化道疾病
/ T9 }7 U/ ~; y1 N+ E% n8 W
6 @! q# ~+ n/ r/ |0 W3 O% B　　需要注意的是：婴儿辅助添加食品，应根据婴儿的生理特点及发育需要，夏季炎热及婴儿生病时应暂缓添加，防止引起消化道疾病。
0 Q8 i% N& E. m( O9 A- z+ p& j- }# G! ~4 b1 r  U
　　3.辅食应由少到多，由细到粗' Q+ r8 S) H' X7 z/ j9 ]6 f- m" W

! F- h) n( @* U  o' y5 P　　婴儿辅食添加的原则是：由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软食到固体食物。不要同时添加几种辅食，习惯一种食物后再加另一种，要注意观察婴儿的消化、精神和饮食情况，一旦发现消化不良，应暂时停止添加辅食，等一切恢复正常后，再由少量加起。6 p# O6 @) O) e/ O/ L2 j) t5 \  y' u% V
: Y- u; U; @+ q9 v: ]$ }" |3 S
　　4.别忽略蔬菜和水果
: w8 {6 R  k+ ^, f
0 u* ^4 D/ n. N# D$ D6 N- y- b6 e; o　　应当指出的是，不要一味偏重鱼肉鸡虾等，高营养的东西而忽略了蔬菜，因为蔬菜与水果含有丰富的维生素和纤维素，是其它食物所替代不了的。婴幼儿每天必须吃绿叶蔬菜，才能使肠道畅通。还要注意的是，不要过多摄入盐和糖，否则，一些疾病如糖尿病、高血压等在婴幼儿时就会打下埋伏。
; m! e$ Y9 \3 b& t7 e- c
& E$ M# O# \; Z6 a: E