- 妈豆
- 2490
- 昵称
-
- 经验值
- 2827
- 在线时间
- 617小时
- 注册时间
- 2012-10-17
- 积分
- 3444
- 精华
- 4
- UID
- 8820862
       
- 宝宝生日
- 2012-03-19
- 帖子
- 1381
|
回复 dnlvud 的帖子
孕期适当、适量的体育运动更将有益于整个妊娠过程,能减轻不适,尤其是在妊娠后期,体重将会增长的很快,身体许多部位感到压力,同时平衡能力下降,使得做一些日常动作也受到限制。
从孕早期坚持运动,还能增强体质,调节心理状况,改善睡眠质量,为分娩过程和产后的快速复原做好准备。不管从什么时候开始运动都不晚。只要进行适当的、适量的运动就会对宝宝和自身都有好处的。
|
|