- 妈豆
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- s- ?3 D( R1 l/ c S+ b) O
* B8 |) D j# Y3 _不生气好说不好做,你的性格强势惯了,一旦有人没有达到你的标准就会来气,但是你在生气的时候要在脑子里想到不能拿别人的错误惩罚我自己,气坏了自己孩子倒霉,自己受罪,白便宜了别人看乐子,亏大发啦!多想想这个,气就会少点。心要放的平和点,不要对任何事情都要求过高,这个高度是要根据你所面对的对象来界定前,不要那对自己的标准要求别人,要看到任何人的进步,去鼓励他认可他,抱着一颗宽恕的心,宽恕别人也是放过自己。其实仔细想想人生在世,能享受的时间不长,何必总要往前闯呢,停下来看看周围风景也是不错的。还有再生气的时候控制住先别说话,深呼吸,冷静下,以温和的措词表达一下你的看法,也许效果更好。总让自己的弦绷着,不光你自己累,周围的人更累,试着改变一下吧!
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