鸽子78

我怀孕前DB就不是太顺畅，怀孕后情况加重。 虽然多年坚持喝蜂蜜水，但是没什么效果。 现在坚持每天早晨空腹喝一杯淡盐水，效果很好！大概坚持了3、4天后，效果立现，现在基本每天都DB。

不可阻挡555

多喝水，吃香蕉，水果~

鑫的季节

之前时不时就便秘，最近每天早上用黄豆、红豆、绿豆、大枣一起打豆浆喝，不知道是不是喝这个的缘故，一直都没有便秘。

yuxianlove

我没怀孕的时候就经常便秘！什么方法都用过了。有的刚开始管用没几天就又不管用了。只有一招是特别管用的而且多身体还没有伤害，就是每天坚持吃一个现煮的玉米，不但美味而且大便特顺畅呢！

云儿宝贝

多吃粗粮。蒸山芋，煮玉米（连着叶子和须子一起煮），喝煮玉米的水。

sweetheart妈妈

原帖由 轻轻风铃 于 2010-5-17 19:54 发表 蜂蜜水能喝吗 我没赶喝

我一直都在喝的。没有关系的。亲。早上起来空腹喝一勺蜂蜜。水温不要太高。30-40度吧，否则破坏了蜂蜜的营养价值。很管用的。对宝宝只有好处没坏处的。发现吧

木耳爸爸和妈妈

亲你好孕了的话，可以每天晚上吃几个红枣， 多吃粗纤维的蔬菜比如芹菜，还有赤小豆对便秘很好 我以前就便秘，后来是无意中发现的，每次大姨妈来时， 我为了补铁和补血，都会熬那个赤小豆粥喝，结果便便也特别 通畅。你可以尝试，尤其现在好孕了，多吃杂粮也好，希望能对你有帮助。

mama2830

在饮食上可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米面、胡萝卜等。

ruibb125

西瓜是属凉性的，建议亲少吃为好。。。