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杉杉妈妈

大 专

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宝宝生日
2010-10-08 
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我怀孕前DB就不是太顺畅,怀孕后情况加重。 虽然多年坚持喝蜂蜜水,但是没什么效果。 现在坚持每天早晨空腹喝一杯淡盐水,效果很好!大概坚持了3、4天后,效果立现,现在基本每天都DB。

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宝宝生日
 
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48 
多喝水,吃香蕉,水果~

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宝宝生日
2013-05-19 
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之前时不时就便秘,最近每天早上用黄豆、红豆、绿豆、大枣一起打豆浆喝,不知道是不是喝这个的缘故,一直都没有便秘。
糖糖妈

高 二

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宝宝生日
2010-06-12 
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我没怀孕的时候就经常便秘!什么方法都用过了。有的刚开始管用没几天就又不管用了。只有一招是特别管用的而且多身体还没有伤害,就是每天坚持吃一个现煮的玉米,不但美味而且大便特顺畅呢!

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宝宝生日
2010-06-22 
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多吃粗粮。蒸山芋,煮玉米(连着叶子和须子一起煮),喝煮玉米的水。

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宝宝生日
2010-07-24 
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原帖由 轻轻风铃 于 2010-5-17 19:54 发表 蜂蜜水能喝吗 我没赶喝
我一直都在喝的。没有关系的。亲。早上起来空腹喝一勺蜂蜜。水温不要太高。30-40度吧,否则破坏了蜂蜜的营养价值。很管用的。对宝宝只有好处没坏处的。发现吧

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宝宝生日
2011-04-26 
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亲你好孕了的话,可以每天晚上吃几个红枣, 多吃粗纤维的蔬菜比如芹菜,还有赤小豆对便秘很好 我以前就便秘,后来是无意中发现的,每次大姨妈来时, 我为了补铁和补血,都会熬那个赤小豆粥喝,结果便便也特别 通畅。你可以尝试,尤其现在好孕了,多吃杂粮也好,希望能对你有帮助。

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宝宝生日
 
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在饮食上可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、菠菜、玉米面、胡萝卜等。

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宝宝生日
 
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西瓜是属凉性的,建议亲少吃为好。。。
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便秘有什么好办法吗?
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