shenlaniris

我也有这种情况,但建议你别乱吃钙片,据说补的过头,孩子骨头硬,你顺产的话不好生, 就吃孕妇维生素保证自己基本的摄入就可以了. 可以食补,多喝小虾皮汤,骨头汤什么的,多喝热水别贪凉,你多半是凉着了.

hj584530

原帖由 鸽子78 于 2010-5-17 08:36 发表 我预产期在10月14日，现在胎宝宝马上就19周了。多年来，从来没有过抽筋情况的我，没想到今天早上右小腿抽筋两次！难道我已经严重缺钙？还是昨天穿丝袜在外面玩儿受凉了？请问姐妹们大概都是在多少周开始有抽筋等缺钙 ...

估计是凉着了，建议一天喝两包牛奶，吃点虾皮。呵呵。

鸽子78

原帖由 yuxianlove 于 2010-5-17 14:22 发表 我很早就开始抽筋了！钙片也不能乱吃的！现在吃玛特纳，毕竟是专为孕妇设计的还是比较安全点！大夫一直让喝孕妇奶粉和乳珍，我知道都是拿回扣的所以一直就没喝!平常多注意饮食多晒太阳就行！

这位妹妹，孕妇奶粉最好还是喝喝，里面的营养是酸奶和牛奶所不能取代的。当然，选好品牌和口味就好了。 我一直坚持喝日本“森永”的孕妇奶粉，口味非常非常好，而且不容易长胖，至少我目前怀孕4个多月了，体重才不到100斤（身高162CM），呵呵。。。。。

cherryswan

我没吃钙片，十几周的时候小抽过几次，注意饮食就好了，近两个月没抽过，别吃钙片了，等回来宝宝头长得又大又硬，你都不好生了，弄不好再剖。。。

blueberry79

最好还是听听大夫怎么说的，太早吃钙片了不好。钙补得过多也不好。我是到了32周以后大夫才让补很少量钙片的。

﹖o吖頭o﹖

我好像是快32周的时候才开始抽筋的 不过到现在就发现腿抽筋2次