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本帖最后由 佑宝宝妈 于 2013-3-12 14:17 编辑
4、辅食篇
这个也多说说吧,因为佑佑添加辅食的时候太迷茫了,说什么的都有,一人一个说法,弄得我一个头两个大,只能摸着石头过河,一步步实践,算是顺利过渡了!!相信跟我一样迷茫的姐妹不在少数,所以详细说下我的经验吧。
首先,也是最重要的,就是宝宝的辅食第一餐!纯母乳的宝宝完成可以6个月后添加,奶粉宝宝和混合喂养的宝宝可以4个半或5个月再添加,添加辅食的标示就是宝宝长牙了或是开始疯狂流口水,还有就是看着你吃东西也闹着要吃,这种时候就可以添加辅食了。第一餐我建议加一段米粉,从一勺开始,比水浓点就行,用勺喂,适应了三四天可以慢慢加大米粉量,由稀到稠。不想加米粉的妈妈也可以自己熬大米粥,把最上面的一层米汤给宝宝喝,也可以的。建议加米粉是因为大多数的米粉都含有益生菌,可以促进宝宝肠胃蠕动。加了米粉的宝宝会拉的比之前多,有时会拉绿便,都是正常的,我宝从第三个月到现在都是2.3天一次,偶尔一天拉4.5次,没有任何不良反应,妈妈们尽可放心。
第一餐适应了之后就可以按部就班的添加了,顺序如下(个人观点啊)
4-6个月:一段米粉,大米粥,香蕉泥,苹果泥,梨水,白萝卜水
7-9个月:一/二段米粉,磨牙饼干,泡芙、溶豆、土豆、胡萝卜、南瓜、西兰花、红薯、山药、桃、草莓等,都弄成泥状喂食。
9-12个月可以加肉类了,顺序是鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉,豆类和菜类也可以逐步添加了,宝宝可以尝试颗粒状的食物。
美国的朋友说宝宝九个月以上才加蛋黄,但中国奶奶和姥姥是不会同意的,基本上都是加辅食的同时就加蛋黄。姐妹们一定要坚持立场,争取6个月后再添加,我宝就是一例,5个月时奶奶非要加蛋黄,过敏了,嘴边一溜小红点。过了6个月再吃就一点事没有,就是添加太早了,难为咱的孩子呀!
必须过了周岁才能吃得东西有:蜂蜜、蛋清、豆浆、花生、小麦、酸奶等,因为这些都是容易过敏的东西,越早添加宝宝过敏的概率越高,切记!!
满周岁也可以喝点全脂牛奶,两岁后可以喝半脱脂牛奶。我压根没打算让我宝喝奶粉,1岁后就可以跟大人一起吃饭了,等自然离乳时,就给他喝点酸奶,1岁半或2岁后一天一杯鲜牛奶(送上门的那种,带包装的有防腐剂),一天的营养就足够了。
再补充一点,如果宝宝便秘了,多喝水之外可以吃嘉宝的西梅泥,那个很管用,其他的都不用多吃。
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