Nana_9199

回复 Nana_9199 的帖子2 p8 P( A6 ^* x( m) K

# s: P& D5 @: n( N7 `4 @& m! m3 a8 h轻五斤是五斤，不少东西呢，婴儿肥看着年轻，忍住。

得了吧~~可恶的婴儿肥，我就是瘦到90斤，它也如影随形，怎么看都不显瘦

20030729

真瘦啊~~~~

sunshine_baby

美腿好让人羡慕啊

数码影像制作

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+ n8 r3 f6 `$ c" F+ z我倒是想肥肥我的脸，我生完孩子都130斤那阵那脸还那样，不成比例更着急，现在还算好，过了年，投入减肥大军，立志从现在110斤到100斤，等我胜利的消息，要是脸胖亲可以试试瘦脸的霜，我同事用说是管用。
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; P  d/ h6 i2 S你儿子嘛样了，想看看

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2 g  v8 N  x* N0 B
9 S+ Z- E  _, ~1 l7 A+ t" l5 S听楼上亲的建议，俺回头买份保险去。
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sunshine_baby

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+ P; W; w) Q( \! s: a: p我倒是想肥肥我的脸，我生完孩子都130斤那阵那脸还那样，不成比例更着急，现在 ...

亲，我闺女快一周岁了，现在还130斤，怎么减得呢，求救啊！

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1 c) u) q! C, d7 s% P; _4 ]% l9 g. Q+ B  Q! y, K
我在这给你建议个食谱啊，试试，我觉得不错，不过要有毅力才行，我就是三天打鱼两天晒网。0 P4 u) @8 a8 N$ }% c8 h
早上建议亲是无糖豆浆加鸡蛋一枚。或是吃脱脂奶配全麦面包两片
8 p2 G& e) G0 G3 e, A) U中午建议是鱼或是虾或是鸡也可以，配素菜，然后主食是原来的一半或是正常，别撑着了
) K) d" @: K0 I* t7 t6 B5 D下午四点的时候可以吃一个水果，不要吃香蕉，火龙果最好3 y, `" h9 n* t. t
晚上以青菜为主，不要吃猪肉，主食可以不吃或是少吃，建议是不吃，七点后不要喝水了
' J/ ^8 ?# P2 I. i  f0 U期间零食要少。饭后半个小时遛遛不要坐着。1 F/ e9 {4 ~2 `/ o+ q# ~4 m: q9 ]

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回复 天津依旧美丽 的帖子3 ^" F/ [* {: {3 P; S* a

4 G. C6 E  P. p, s0 M: p5 f2 k还行吧，岁月不饶人，保养中。