zhaoyinan0823

母乳喂养，坚持一段时间慢慢就瘦下来了。

梦妮妈妈

这才刚生完时间不长啊 就着急减肥 不是母乳吗

我的宝宝龙

母乳，现在宝宝84天，比孕前轻10斤，比生之前轻30多斤。肉吃的少，蔬菜水果多。

娜娜飘飘8

我生产时比以前胖了50多斤，没事，生完自己带孩子，也没刻意减就自己回去了，天天胡吃海塞的，还是多运动最有效- a" V& ]2 x' F3 h

‘(-猫.m゛

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你是幸福的，我生完孩子胖了27公斤，不过现在还好瘦回来点了距离我以前的体重还有不到10公斤吧，我会加油的

噶蹦脆

回复 ruby你最珍贵 的帖子) I3 {. e  m3 t" X/ d; P! d7 ?

: \& G6 b4 I5 b* R1 ~3 k( y* c我产后没有奶，所以就没有顾忌的减肥了，当初刚结婚时体重98斤，生完164斤，天壤之别啊，就像充满气的气球那样，所以决心减肥，不建议节食，主要是运动吧，其实看孩子就是很好的运动，然后别暴饮暴食，多吃点粗粮刮刮肚子里的油水，多喝水，可以喝蜂蜜柚子茶，清肠的功效非常好，不要去外边什么吃药减肥啊，扎针灸减肥啊，就是合理饮食，多吃水果，饭也要吃但别吃起来没完一定要节制，现在孩子2岁了，我也恢复了，所以亲一定要有信心，不过亲要是哺乳的话就暂时先打消减肥的念头，孩子吃母乳就是消耗你的能量哦，应该自然而然的就恢复了

糖糖哦哦

网上有个视频   郑多燕的全能瘦身操，每天15分钟  坚持啊

大悦悦妈妈

产后会慢慢恢复的，亲不要着急。我是奶粉喂养，没母乳。。。没节食没运动也没花钱去专门瘦身嘛的，也照样瘦下来了。身高170，孕前体重120斤左右（也不老瘦的哈），孕后期180斤，月子里170斤。现在宝贝6个月多一点，已经135斤了，看样子应该还能再瘦下去。我觉得做了妈妈以后操的心多了，而且照顾宝宝也很消耗体力的，这些都是能让妈妈瘦下来的因素。尤其是宝宝大了要陪着她玩，经常是她玩得哈哈笑，我累得满头汗。

宝贝Ю熊

回复 ruby你最珍贵 的帖子) Z9 H9 A/ i/ l* t  V+ ~
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我个子很高，174CM，生产当天体重高达212弄得麻醉师无比郁闷，都不知 ...

太强了，我要是晚上不吃饭，我公公肯定认为我在外面吃过了，死活的让你吃，这个我是没戏了