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回复 xiaodoudou0227 的帖子

刚看了亲的更新好快呀！囤货也不少嘛！

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            吃完涮羊肉喝了好多水，肚肚涨涨滴，刚看了部电影是描写海豚被捕杀的记录片，我很喜欢小动物，也喜欢去海洋馆，但是动物不喜欢被圈养，真是矛盾哇！

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       今天人好少，大家都没放假吗？老公说我写日记是自说自话，真是无奈呀！大家快来踩我呀！
       今天就更到这里，肚肚去睡觉觉~\(≧▽≦)/~啦啦啦

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昨天晚上又梦到吃的了，自助餐O(∩_∩)O~越来越馋了

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       刚看了英语培训版的天天妈妈的文章，是关于英语胎教的，感觉非常好啊！也使我对英语胎教有了新的认识！已经加为收藏了，大家看到了吗？

[经验分享] 一个大学英语老师写给孕妈——如何英语胎教 [复制链接]

http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=842968&fromuid=8904871

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       我自怀孕到现在参加了多次或医院或妈网组织的孕妇课堂，社区医院是每月一次，和平区妇幼保健院是除了第一周每周六一次，都是免费培训滴，内容丰富还有上满课程后的小礼物赠送，使我学到了很多有价值的东西，与大家分享下。

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我的第一次孕妇课是2012年9月2日，张老师主讲
孕早期：
1、每天要喝水7-8杯每杯250ml
2、血糖<5.8，普通人<6.1
3、牛奶：喝低脂或脱脂：1杯
4、坚果：50g/天，2-3个核桃，10个杏仁
5、水果：一个苹果

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孕中期：
1、开始补充Fe、Ca
2、血色素>10g，否则贫血
3、水果：200-400g/天：一个苹果150g+一个梨250g
4、2杯牛奶
5、60g坚果
6、便民号：只查Ca值，超过会得高血钙症，囟门闭合

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产检32周后转院

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2点多了，要睡午觉，准妈妈们要注意休息呀！