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本帖最后由 悦茗妈 于 2012-12-15 19:52 编辑
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昨天的雪还没化完呢,不过今天倒是不冷,按约定好的时间我提前了一个小时到达骄阳兰多,因为上午去了聪明树回家就随便吃了点赶紧又出发,我发现我一周末比上班忙多了。提前到也好能早点回家。 W+ F# x' `. }8 t4 p
今天一进门怎么都变成了生人呢,就一张有印象的脸,原来是营养顾问和店长姐姐呀,估计xj姐正忙着了吧,先喝口水和顾问聊聊天,顺便也学点知识吧。南方长大的我对面食的确很不感冒,就喜欢吃米饭,可是今天开始我打算稍微改变改变了,米长在水里湿气大,导致我体内湿气也大了,而且是酸性食物,相比来说,我要调节体内的酸减平衡就要多吃弱减性的食物,而面食正好是呈弱减性的,为了健康改改吧!当然米饭也是可以吃的,每天里面加点粗粮蒸就好了,另外象改善口味的豆角抄肉后放饭里煮的做法一周一次就够了。每顿饭四菜一汤才有机会保证一天营养基本到位,但是我们基本没有吃过这么多菜,所以为了养生我也开始吃点钙铁锌了,尤其是生完孩子以后感觉这个智力直线下降,记忆力也快速的降低,营养家告诉我维生素也要补,那就补吧,为了以后不后悔呀!6 m t, o, v# u8 G$ C. P* p
今天也称体重了54。7公斤,还是没变,不过第一回连续三天调理后我拉了5天肚子,胃口和肚子也疼了5天,以至于最后半夜去挂水直到凌晨。不过姐姐告诉我这是个好事呵呵在排毒呢。所以今天见面都觉得我脸色好多了,另外我自己强烈感觉到一点的是腰疼的症状改善的很好了。 今天姐姐做经络按摩的时候,我明显的感觉到不是那么疼了,也感觉以前好多堵塞的地方都流畅了好多,看来效果真的很大呀,尤其是以前袋脉的时候疼的我咬牙忍现在都不用了,很放松。今天做完结束的时候我们聊天的话题都没结束哈哈!
- z& ^& Z, h/ u$ O9 k/ H 晚上写体验有时候脑子堵塞有的想不起来,暂时写这么多了!
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