baomaidou

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谢谢！试过，不管用！还气的你鼓鼓的。

宝贝猪ss

我家宝讲故事很有效

baomaidou

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谢谢，试过，不管用。

nishang123

呵呵，4岁了应该可以自己睡觉了。上幼儿园了吗？如果没上，那就是白天不累，尽量白天让孩子多活动，不让他闲着，下午的午睡时间不能太长，俗话说：你不累他，他就累死你。如果已经上了幼儿园晚上仍然不睡的话，那就是睡眠规律的问题了。首先家长应该坚持原则，和孩子定好规定，到点了就让孩子自己去睡觉，留一展漂亮的小夜灯，给他个喜欢的毛绒玩具抱着，一开始可以放点轻松的音乐，慢慢地不放音乐自己入睡。睡前不要让孩子做太激烈的活动或者看太兴奋的电视等，可以听听舒缓音乐啦啥的，总之就是想办法让他静下来。最重要的是千万不能陪着睡，越是这样越难入睡。希望对楼主有帮助！

newliuboo

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是不是这个年龄段的小宝都这样？我家宝3岁半，天天晚上告诉我她睡不着，讲完故事基本上十点准时熄灯，玩被角能玩到十一点半，还用手划拉我，几乎天天都是我比她睡的早！

wwhat

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玩被角能玩一个半小时？
这个宝宝强

追随爱情

哈哈。够逗乐的！

baomaidou

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同感，头痛的要命，怎么办呀？我的小肺呀！

wwhat

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我们也是睡前在床上蹦，我就告诉他我先睡了，你自己玩，想睡时候喊我，我就转头自己假睡不理他，留一个昏暗的小灯。过一会他蹦跶的没意思了或者累了，就也躺下了，能躺下是成功第一步。

躺我旁边就开始白话，我也不理他，自己白话去，不起来就行，一直把自己白话困了就蔫了，这是第二步。

蔫了之后就好办了，不说话不动，忽闪着眼睛特哏，我有时候给哼个歌，有时候给说个古诗三字经啥的，有时候也不说话，看我累不累吧。他蔫一会就闭上眼睛睡着了。
三步曲终于成功，基本历时45分钟-1小时