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宝宝生日
2012-03-07 
帖子
53 
实用最重要哦,看实用版省钱省精力
六爷麻麻

初 三

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宝宝生日
2013-08-03 
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1001 
想学习紫草油~~

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宝宝生日
2012-03-07 
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53 
K、正餐。
  
  一日三餐要按时吃、赶早吃。
  
  零食和夜宵要少吃、清淡——如果不想攒一身肉肉的话。
  
  另外,一日不可多于5餐,两餐间的点心是次食,不能吃的和正餐一样饱涨哦。
  
  否则产后肚子那么空,几天就把胃和肚子撑大了。
  
  
  L、水果和海鲜。
  
  生冷食物不卫生,海鲜易引起过敏。正常人吃不觉得怎样,产妇体质虚弱、伤口多易过敏,需小心。
  
  我月子里吃苹果、香蕉等都是和酒酿一起煮的,加1或2个荷包蛋,放点红糖。我觉得很好吃。
  
  可能有的MM吃不惯,不用勉强此法。但最好还是是煮开咯,而且不要多食凉性水果,比如橙子、柚子。

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宝宝生日
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1156 
暖奶器 (温奶的必需品,尤其是冬天用得上)

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宝宝生日
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润肤油 (给宝宝做抚触时需涂抹润肤油。)

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宝宝生日
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浴巾(宝宝沐浴后擦干用。)

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宝宝生日
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喂食碗与软头勺 (软头勺可以保护宝宝未出牙前的牙龈。)

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宝宝生日
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奶粉 (1罐,妈妈没开奶之前宝宝需要喝。)

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宝宝生日
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润肤油 (给宝宝做抚触时需涂抹润肤油。)
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产后恢复7日操、月子食谱、紫草油做法(防宝宝红PP) ...
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