产后恢复7日操、月子食谱、紫草油做法（防宝宝红PP） - 怀孕妈妈

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2612楼

浴盆 (形状大多选择腰形，可以选择)

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2613楼

抱毯 (1条，出院要用，天气凉时外出也要用。)

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2614楼

和尚衣或爬衣 (数套，新生儿长得很快，不用买太多套，够穿就行。)

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2615楼

洗发液 (最好选择无泪配方的洗发液。)

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2616楼

许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。

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2617楼

妊娠期糖尿病注意水果的摄入很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。