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4 b: X- N: @' `3 j
6 n) C$ K1 r# ?6 H( X' u" n+ Y& Y其实就是坚持坚持在坚持，我现在一周上3~5节的瑜伽课程，后来发现肉紧实了，脸小了。。真的太幸福了

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; R& a. t( l2 o. M1 U' R6 Q* b" a  ~$ O4 S
那会是拔罐，吃药，还弄的减肥膏，当时是瘦了下来，瘦了5斤。。之后又胖了回去，然后听朋友说瑜伽减肥就接触了，一直在坚持，最重要的是也没有反弹。。觉得挺不错的。。你也可以尝试一下

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1 M( d0 O9 t8 U. {+ \$ S
" Y, f" J7 @, H6 }" X, f% v你这种想法挺好的！但是为什么要在意别人呢？自己要有自信啊！我以前也胖的没有自信，后来接触了瑜伽后瘦了也自信多了。。。而且我在这练习也是为了减肥，塑性~嘻嘻。。你的情况我帮你问下我们教练看看怎么办好么。。我也希望你越来越开心。。

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: \3 f  L9 ~9 X( J
( g9 r& U& f. W6 M6 O/ x8 {谢谢 相信你也可以的。。。。

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13612138770 发表于 2012-11-23 13:45 % O4 |! C/ J( u, Z( y' C6 |# T
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* p! t1 R' B6 P) A) q; p' M. Z# r9 j* L( u  P6 T: N
你这种想法挺好的！但是为什么要在意别人呢？自己要有自信啊！我以前也胖的没有自信 ...

6 a9 L' [5 h9 t5 B. o% v* M是的哎 我可是从中受益了  呵呵 。。。。回来我们一起练习还能搭个伴。。比较有动力

奢侈的贫穷

看看来