美丽宝贝の可可

bingjinghaiou 发表于 2012-11-1 13:16
0 A7 F3 E; y6 ~, U我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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: O% u  Q# n' O$ @$ C减肥日记，每天记录一点自己的 ...

& ^$ j2 y2 g+ T, w6 ^+ S帮顶

温莎姐姐

期待成功哟～加油～

米汤泡茶

看你之前那些减肥经历都觉得够惊险刺激。。。既然lz是爱长肉的体质，减肥还是应该排在健康之后啊，面色红润的肉感女总好过面如菜色的骨感女啊是不

dawnlir

有没有想去产后修复机构的，我有点动摇，不知道哪个好，有去过的妈咪吗？

胜小元元

加油啊，要坚持下去啊

糊涂妹儿

也想开始减肥了哦，大家觉得冬天什么方法减肥比较好呢？

bingjinghaiou

加油加油~~~我现在都83斤了~~当妈妈辛苦啊~~瘦得快~~~有空多到这里顶顶我~~~http://www.tjmama.com/thread- ...

80多斤想都不敢想

bingjinghaiou

帮顶

谢谢

bingjinghaiou

11月2日      星期五            晴转阴& Q  {6 [3 A1 X' S6 ~
今天厨房堵了，找了专门通下水道的人后厨房一片狼藉。所以开干带减肥把我家厨房彻底大扫除了一下。干了2个多小时出了一身汗。嘻嘻，不知道算运动不
* X+ M9 Z  o. ]  C4 H' l+ O  d  下午3点的时候推着孩子去附近小区去做电子保健半个小时，做完后带孩子在小区健身器材做了半个小时秋千，闺女美美的坐着我来推她。呵呵
* F5 Z/ b1 u/ ^' L6 b  饮食控制：
! v4 ^3 l1 B8 L, I          早餐： 用花生，核桃，芝麻，薏米做的粥一碗，馒头一个，咸菜一些7 |9 H( Y! V- G
          中午：西红柿炒鸡蛋，半碗米饭
6 H3 U2 Q7 u" ?# [, \4 n) F4 O          晚上：饺子5 W8 L: |9 a+ s1 O/ |
晚上七点以后控制吃零食了。

萌宝宝母婴

减肥把身体都搞坏了不好