美丽宝贝の可可

bingjinghaiou 发表于 2012-11-1 13:16 $ b# g. T7 C2 D+ n' y
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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. c* Z' c+ U, w/ h8 d减肥日记，每天记录一点自己的 ...

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帮顶

温莎姐姐

期待成功哟～加油～

米汤泡茶

看你之前那些减肥经历都觉得够惊险刺激。。。既然lz是爱长肉的体质，减肥还是应该排在健康之后啊，面色红润的肉感女总好过面如菜色的骨感女啊是不

dawnlir

有没有想去产后修复机构的，我有点动摇，不知道哪个好，有去过的妈咪吗？

胜小元元

加油啊，要坚持下去啊

糊涂妹儿

也想开始减肥了哦，大家觉得冬天什么方法减肥比较好呢？

bingjinghaiou

加油加油~~~我现在都83斤了~~当妈妈辛苦啊~~瘦得快~~~有空多到这里顶顶我~~~http://www.tjmama.com/thread- ...

80多斤想都不敢想

bingjinghaiou

帮顶

谢谢

bingjinghaiou

11月2日      星期五            晴转阴* ^+ t' ]; `4 x( D0 Z7 h' R
今天厨房堵了，找了专门通下水道的人后厨房一片狼藉。所以开干带减肥把我家厨房彻底大扫除了一下。干了2个多小时出了一身汗。嘻嘻，不知道算运动不
8 X9 c8 Y, E. Q) f  下午3点的时候推着孩子去附近小区去做电子保健半个小时，做完后带孩子在小区健身器材做了半个小时秋千，闺女美美的坐着我来推她。呵呵
( Q2 C; X9 e5 G- n3 G) @3 r- z1 P& b  饮食控制：
0 n4 G4 `) e2 \; ]4 Z3 |- P7 U          早餐： 用花生，核桃，芝麻，薏米做的粥一碗，馒头一个，咸菜一些, ~  ^( P! v- n3 c8 x3 V* q5 \
          中午：西红柿炒鸡蛋，半碗米饭
# z- x8 }2 }$ }' |          晚上：饺子
* ~. F2 L4 a& |5 X9 y( l7 i& r; w0 A晚上七点以后控制吃零食了。

萌宝宝母婴

减肥把身体都搞坏了不好