b嘟嘟妈妈

金色灿烂 发表于 2012-10-20 19:44 % d+ v! {1 Q4 ^2 B$ x
月子真的很重要 我月子还带走脚后跟疼的毛病了呢

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我在生前就后脚跟疼，现在比较重要的是晚上睡觉时候后脚跟疼。: u( [( @+ i5 Q) C

骄阳产后恢复

b嘟嘟妈妈 发表于 2012-10-20 10:19 9 C( x( i% n. R
生完孩子后发现很多问题，$ G# h* U; P. J
小腹觉得总不舒服，
9 H6 v; {8 R, N, S但是去医院查了下又说没问题，

$ e4 Y# ]& y5 b       其实生完宝宝出现腰痛，脚痛等部位疼痛并不完全是因为“月子”期没有做好所致。如果您月子期间不注意养护身体确实会导致产生很多问题，我们为什么要“坐月子”呢？9 k% h( n$ q, M( D% _& H' X
      因为怀宝宝和生宝宝都是需要妈妈的身体元气来做强大的后盾的，怀孕的时候宝宝完全是靠妈妈平时的营养补充所得的五谷精微来供给给胎盘来让宝宝吸收，如果妈妈平时没有补充到足够的营养，身体会自动把妈妈身体的营养供给给宝宝，这就是很多妈妈什么也吃不下的时候就会出现身体消瘦，面有菜色。而生产的时候就更需要耗费妈妈的大量元气来生宝宝了。在生产的过程中大家是不是都是紧张的呢？在人体处于紧张的时候我们自身会自应性激发身体的最大能量来支持，从而损害到我们自身的元气，导致身体脏器的虚弱引起经络堵塞，反应在我们身体上就会出现轻微的疼痛或不适。而这种不属于病症，只是身体虚弱的表现，所以医院检查不到。) I7 ^- Y' y3 r

b嘟嘟妈妈

骄阳产后恢复@tj 发表于 2012-10-23 15:28
6 j' R. }1 V9 [' N+ D* z( L其实生完宝宝出现腰痛，脚痛等部位疼痛并不完全是因为“月子”期没有做好所致。如果您月子期间不 ...

3 e. X& R. F6 \& g8 _' r5 \5 V# w* i7 t
这样的是体制问题造成的吗？需要日常调理的吧。
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骄阳产后恢复

b嘟嘟妈妈 发表于 2012-10-23 15:45 6 N5 C* [( M$ A3 h* v
这样的是体制问题造成的吗？需要日常调理的吧。

& L# {- p) L8 b. d0 Q; r& T* L       嗯，其实我们身体有很多没有形成病症的小问题都是体质问题的一种外在表现，比如四肢畏寒、腰膝酸软，就属于肾部虚弱的一种表现，而肾部虚弱又因个人体质分很多种。具体的要看个体情况来确定，所以调理也是需要做完相应的亚健康体质检测才可以因人施治。日常调理我们可以根据营养健康调理师的建议调理我们的饮食来配合治疗。; s: O$ U' E$ s' Y1 }# v4 h
       您家宝宝多大了？出现这样的情况有多久了?如果您有时间了过来做一下亚健康检测，这样我们可以更好的给出您针对性的建议。& n" A5 u) y/ r7 `# A

b嘟嘟妈妈

骄阳产后恢复@tj 发表于 2012-10-24 09:14 9 E2 I+ M: u& ~
嗯，其实我们身体有很多没有形成病症的小问题都是体质问题的一种外在表现，比如四肢畏寒、腰膝酸 ...

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四肢畏寒、腰膝酸软，就属于肾部虚弱的一种表现，我就是这个问题。之前看过中医说是阳虚，平时该注意些什么呢？

我家迎来兔宝宝

我也是腰疼，洗个头那腰就疼得直不起来了55555555555555

b嘟嘟妈妈

我家迎来兔宝宝 发表于 2012-10-24 09:35
/ |4 k0 t% }- i+ ]我也是腰疼，洗个头那腰就疼得直不起来了55555555555555

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之前了解到腰总是觉得疼可能是坐月子的毛病，也可能是体制虚弱肾虚。我猜测我是后者吧，看看骄阳兰多回复的很准确。9 d; a5 _/ {' D/ a) x

b嘟嘟妈妈

我家迎来兔宝宝 发表于 2012-10-24 09:45
# d+ P. T& l* C/ A# ?回复 b嘟嘟妈妈 的帖子
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1 U1 t7 L( p2 _) f4 H兴许是吧，反正生完孩子后，我感觉身体不如原来了 ...

9 A4 P" I) d9 G" J嗯，同感啊，好好调理下吧。。。' q8 Z. R& _2 [% _4 Y

骄阳产后恢复

b嘟嘟妈妈 发表于 2012-10-24 09:27
% p% w- Q" B) V' J四肢畏寒、腰膝酸软，就属于肾部虚弱的一种表现，我就是这个问题。之前看过中医说是 ...

  \( F. M$ f- I: K        看过中医了是吧，有做什么治疗吗？是只是阳虚问题的吗？) S" X- Y4 d  W' ?& i
         我这里稍微说一些阴阳的小知识点吧，提供一下参考，不过调理治疗的话一定要确定了再做，可以从食补和经络疏通处着手。不到出现病症情况下不要一开始就用药物治疗，俗话说是药三分毒。尽量选择不伤身的调理方法。
6 S) O% G+ S8 ]+ G3 R1 ?% |         阴阳之间是消长转化的关系，是互根互制的关系，是对立统一的关系。阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长。 阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。在病理上，阴阳失衡主要的表现有阴阳盛衰、阴阳互损、阴阳格拒、阴阳转化以及阴阳亡失等，其中阴阳盛衰是最基本的病理反应，它又分为寒热两种症状。像我们普通的问题，都是表现在阴阳盛衰。
9 Y1 g  H$ T9 a9 s/ \1 \       常见的属阳食物：生姜、韭菜、小茴香、辣椒、胡椒、南瓜、香菜、栗子、洋葱、大葱、羊肉、红茶、酒等。常见的属阴食物：苦瓜、空心菜、马齿苋、鱼腥草、菠菜、苦菜、莲子心、丝瓜、黄瓜、芹菜、绿茶等。
$ q3 n" ]7 I9 e) v/ Y     如果您确定自己是属于阳虚的话，就可以补充一些属阳食物。再进行经络疏通调理，可以让我们身体气血循环畅通，有利于食物营养的吸收和毒素的排出。
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