妮儿雨

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+ N+ C% n3 A6 Z$ V对了亲爱的 西兰花要焯熟一下再打碎吗？. [; J$ _( D: r! ]9 r

西西妈111

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这是妈妈们问的最多的问题 ，说说我的看法
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4 Z- i% h/ M6 O; _" o第一 ，饭菜肯定要换着吃 每天吃的种类越多越好 这样营养才全面 孩子也有食欲
  S/ ^2 c9 z# ]8 w+ z. f7 j第二， 就是习惯问题，这个我多说几句 我觉得习惯至关重要。我宝宝三岁多了， 一直很胖呼，体检都有点超重 。就在刚过一岁生日的时候，瘦点。但这个瘦也是相对的 外人看来是不胖不瘦正好。原因就是 一岁多的时候 忽然不好好吃饭。这时候她已经有自己的想法了。就是跟你耍，你越喂饭她越折柳。。当时我的做法就是两字 狠心！吃饭时候端上来 必须做餐椅上 好好吃 要是耍不想吃 OK，就让她玩不勉强。但是说好了别后悔要是一会想吃也不给，下午的零食水果全取消，晚饭端上来不吃，好！马上端走。。。半夜饿了 喝点水 但绝对不给吃东西 不过睡前肯定会给喝次奶 因为她一直喝奶不耍。8 y. [5 ^! M; C7 B4 o
         就这样扳了一个多月，期间奶奶说了无数次，孩子饿呀、！阿姨也说你得喂她，她这么小懂嘛，把孩子饿坏了！那段时间我就自己把着孩子，怕阿姨或者奶奶给偷吃，我就前功尽弃了！最后好了 吃饭特积极 因为她知道 这顿不吃饿了就没吃的，后来导致一看见要开饭 赶紧自己去橱柜里拿自己的碗等着！吃饭我们都不喊她 不管她正在干什么 发现我们吃饭 赶紧自己就来了。。直到现在从来没因为吃饭愁过 而且一岁多以后就让她自己吃了 大不了吃完了大人收拾一下 给孩子换衣服 自己吃饭孩子有更多选择 食欲也会好些 而且动手多 对大脑发育也好.
1 m- S0 Z- R+ d  T# I/ Q        千万不要逼孩子吃饭 越逼着越没食欲 要让她自己想吃 我们家吃东西 从来都是孩子求着大人 。。额~~这样一说 咋觉得我像后妈呢！！
5 O. h2 \1 p- Y* U3 r0 H        还有就是家里吃饭的时候 全家都坐一起 千万别说 我今天没胃口 这个菜不好吃。。我家规定的  吃饭时候必须说 真香呀 真好吃 吃了明天跑的可快了 一比赛准第一 每天我跟我老头跟演员一样，就这么演。。。要让孩子觉得吃饭是件愉快的事情。。她跑你追 再好的食欲都弄没了
1 K! p3 r- J5 H  G       关于孩子不爱吃菜 孩子都不爱吃菜 可以想办法给孩子做成丸子 或者馅。。再有还是心理上的 特别管用。举个例子 有段时间孩子不爱吃蘑菇，晚上讲故事的时候 我就编采蘑菇的小姑娘 连讲了有一星期 然后做蘑菇 告诉她小姑娘给你采的 孩子吃的可高兴了。。讲小白兔爱吃萝卜和青菜蹦的可高了 让孩子吃青菜。。总之别玩命喂，要想办法。。
" F1 M# ]  N$ O       有的妈妈也许会说 那是你家孩子天生胃口好 我们要是不追着喂 她就什么都不吃。。我经常听好多妈妈说孩子不喝奶也不吃饭，我很好奇 一点也不吃 那孩子怎么还活蹦乱跳的。。其实有时候孩子吃了 但是没达到妈妈的心理预期。。有的孩子天生胃口小 不要和胃口大的比 只要孩子有好的吃饭习惯 身体不缺什么 在标准之内就行 不要总是羡慕胖孩子，胖瘦无所谓 孩子健康就行。总是逼着孩子吃 弄的孩子从心理厌食 慢慢的吃的越来越少 发展成缺锌缺铁真的没了食欲 这样再给孩子补就费劲了。6 f% X7 i5 B+ g3 y$ k( X4 i  {
       孩子饿个一顿两顿 真的没事。。我去医院看病 大夫说这看病的孩子十个里面有九个是吃饱了撑的。积食。。。当妈妈的有时候面对孩子的时候该狠心的时候就要狠心 很多妈妈就是爱孩子 孩子有问题的时候 束手无策，满满的一腔爱不知道该怎么表达 只是一个劲的让孩子吃。我狠心了一个月的成果 孩子现在三岁多 没因为吃东西发愁过 最重要的是孩子身体很好 现在上幼儿园了，从来不担心吃饭问题。我还嘱咐老师给我们少吃点，老师说第一次听见家长要求少吃的。我这习惯太好了 怕胃口太好 小闺女太胖了也愁人，，要不说当妈的操不完的心呢 瘦的发愁胖了也发愁。。2 H+ U! x5 p/ W/ L* X2 Y
      最后一句话 当妈妈的 爱孩子要有方法 有策略。。一岁多的宝宝其实什么都懂了 用点小策略，会有很多收获; f9 L; J. @5 x2 I  n

西西妈111

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/ ~6 m8 B$ B- L# f8 Z# E! d, O另外关于吃的，可以有很多选择。。参考一下哈' a3 d! F! Q8 v  x2 T2 i
第一推荐 饺子  
9 P+ t1 T# k- {5 p% D营养丰富 关键吃一次可以吃多种食物 我一般是一点肉 加三文鱼或者海虾 然后三四种菜 三四种菜里面肯定有一种菌类：香菇 蘑菇 木耳  两种绿叶子菜 再加点胡萝卜     这个肉要自己买里脊肉剁馅 外面卖的不是好肉而且也脏 绿叶菜必须焯水 要不有草酸影响钙的吸收，胡萝卜也要焯水 要不硬
- ~9 b) e0 ^  }/ Q第二推荐 各种粥 我很少给白粥 一般或者是杂粮粥 或者是大米粥加肉糜 虾 然后再加点菜
3 B: C( g1 C* R) y* k: T: V; B* f第三推荐 鸡蛋饼 也是里面加香菇 西葫芦各种菜 可以弄成米老鼠形状的 星星形状的 孩子看见高兴爱吃 网上买模具0 |) T6 Q0 I8 ]+ D
第三推荐 各种丸子 肉丸子 鱼丸子 豆腐丸子: n% k; \& r" \+ W" Q1 h. w
第四推荐 各种包子 肉包子 素包子 豆沙包% ~% E% O2 D# G, ^* X
第五推荐 清蒸海鱼 我不是本地人吃海鲜不擅长 但是孩子真的要多吃海鲜 我就总买平子 小黄花 塔嘛鱼 一点盐 一点点胡椒粉 腌一下 葱姜丝加上 上锅蒸 好了以后葱姜丝拿走 放点宝宝酱油
& l. b1 Q1 p6 Z& j第六推荐  打米浆时候 加黑芝麻 红枣核桃 花生 黑芝麻补血补钙都不错 红枣补血* H+ R( Z% G& f9 a7 a" @0 y7 Z; R
能吃的太多了 一时半会说不完，，总之 亲看下我说的 很少吃单一的东西 孩子吃的东西越多 营养越全面 而且儿时吃东西的种类 决定他以后吃东西的喜好 小时候吃的东西越多 孩子大了以后能接受食物的种类就越多。。
, F* b" i, c! p7 m' t: `1 d       尽量让孩子 海鲜 肉类 各种蔬菜都摄取到，，我粗略的算了一下 我闺女小的时候 每天至少要吃十种以上的蔬菜。。如果有缺锌的 缺的少 就给孩子多吃海鲜 锌含量多的食物 缺铁的 就要多吃铁含量高而且易于吸收的食物  我闺女六个月体检时候 查体缺铁很严重 大夫说已经到了必须要补充铁剂的标准了 不是缺一点半点 因为我孕期一直缺铁。因为吃铁剂很影响食欲和肠胃 这就坚定的没给开药 回家食补的 一周查体的时候已经正常了 前段时间幼儿园体检 查体结果都贴在了教室门外 我一看 全班孩子 我闺女血色素最高。
+ Z. x  _* ~3 R! w* A- ?) {4 E      哈哈 今天孩子不在 我可有时间了 又是一大篇 ，，希望所有宝宝都健健康康的。。
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悦茗妈

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' J9 ^( e) v8 T/ a7 G! J对了亲爱的 西兰花要焯熟一下再打碎吗？

不用可以直接打

悦茗妈

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另外关于吃的，可以有很多选择。。参考一下哈

亲,这个宝宝酱油在哪里买啊?我找了很多超市都没看见啊?本来我自己从来不吃酱油的,可是看见好多给孩子吃也想尝试一下

我家宝贝叫妞妞

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我家这个当初也不喝奶，想尽办法也不行，后来用吸管杯喝，再后来，换了扁嘴的奶嘴，总算是喝上了。至于吃饭，也是让人犯愁，但我的原则是，吃饭必须坐在椅子上或餐椅上，不吃饭坚决不会追着喂，偶尔饿上一顿，效果会好一点。有时候孩子不好好吃饭，其实就是不饿，如果真的饿了，给啥吃啥，我家这个就是~5 u' B5 ?& r3 k% P- l

小语妈0223

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等我家宝宝长大了，我也学习西西妈的狠心，非常不赞同追着孩子到处跑着喂饭的做法

妮儿雨

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& K( M: i2 g) |( t. j1 O我们吃饭也是坐着吃，没有追着吃，我们这个真是你不知道，要是自己想吃的能吃一小碗，要不是自己想吃的吃一口第二口坚决吃不进去的' f4 ?+ M# \$ ]3 a" {$ o" u: `

妮儿雨

回复 西西妈111 的帖子8 r$ N' X2 P( V, ~" |4 v7 v

3 X% Q* C+ z4 E亲 你是宝宝一岁几个月开始纠正的啊，我们现在整1岁三个月，她要是自己想吃的就可乖了坐哪里吃，吃到一半时就从餐车里站起来一边站着一边吃了，要是不想吃那就甭想了站着都不好好吃饭，你们还能好好喝一回奶，我们现在一滴也喝不进去，不知道是不是我没有断奶的原因，真是头大啊。

沁宝妈妈

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你还别说，自从上回来发个贴为了让无聊的上班生活充满点乐趣后，妈妈们很是热情，后来 ...

真好 打印出来回家慢慢学习