金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

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4 h) {& p6 \" z' O8 b5 Q5 ^- K
  O1 M8 `. b' I" x% Y- I8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.10
5 i" y6 Y- E7 d. g2 [: E早（bq） 63.8kg6 V) f! e9 M2 W" w
晚  灰1+红1
- f, ^. `6 S; H# D0 q睡前 空中自行车300下
% r% t4 a) Q  Z- w. h
9 i( c& c& ]+ x! q1 _. z9 N" p, G- a% a0 |9 @. P! g4 k% B! C
  z5 \7 o4 L; K0 b& P

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线
8 u0 g2 A" _' T! S7 u" x: n! F体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦
6 D' |5 P, W  i要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23 # _# g/ ~# V; w& t4 b/ T3 _( X1 D
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$ {+ q2 U% `# Z6 _6 ?9 y. G7 b! S亲 已发 请查收

& v3 Y  J) U6 y. S/ ?* o收到~- U' N3 y" v1 X. ]
谢谢楼主，一起加油！！！！
4 l5 P8 m7 ^$ k8 \: n' e( [( H8 e

lswn0306天天

回复 julysime 的帖子4 D" L6 E8 V5 U# n

" L$ R, r  @$ D, ]' C2 p8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.11
+ Y$ z6 A2 D. ]- y' t早（bq） 64.0kg& C3 e9 E. _$ D. P( _0 u* L! N
晚  灰1+红16 N2 K3 _3 l! n. N
睡前 空中自行车200下
4 l' w! T8 q' D

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀
2 e' j3 e$ g5 k5 s- d6 \早晨63.9kg+ n$ A$ p6 W5 G1 A
才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了) O& y: ^! T  d

, f. E4 _% Q2 X; f$ v- }

lswn0306天天

回复 美羊羊的妈妈 的帖子+ [, b0 Y" v% Y' o
6 H  }* F# R" e# _! ?
亲 已发 请查收
/ t/ q$ D9 `0 m5 f4 o, F6 i文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈4 t- }9 A: {& Q/ \% v/ Q
是大家跳的最多的7 C& h* m7 ?9 z: B1 ~
一起加油' q; z* X! N* v* U  C: b1 d3 ]