金虎贝贝

谢谢亲爱的

lswn0306天天

回复 金虎贝贝 的帖子4 m4 o  @" M; L) k  C) r

9 C6 i; ~" K4 `# Y5 E1 B. W) U8客气 嘿嘿

lswn0306天天

【1-2】2012.7.10
# O' s% w2 R0 U早（bq） 63.8kg6 I' K6 D2 \( L+ x4 I* I4 E
晚  灰1+红1
% o. S$ h* z  u) Y5 {1 t睡前 空中自行车300下/ c' A2 H! P8 X1 ~
; \3 o1 A6 m! j; _" g, U6 C; Z

( V4 f2 a$ Y' w3 N/ \7 z
- Z: N+ n4 G, p) c& C4 O

lswn0306天天

昨天吃的太多了 cheese蛋糕 油油的担担米线. F1 f, A- q) _0 K* j& i) f( l
体重比昨天早晨上升了 今早64.0啦
1 y$ G/ [! U; `7 [8 |要控制饮食 555

julysime

lswn0306天天 发表于 2012-7-10 11:23
/ p% }5 @+ m2 g8 f( N3 J1 y回复 julysime 的帖子
3 G. v& E! o* R7 w
' C5 }9 b1 d& J: U7 O- H% f7 c- X亲 已发 请查收

* N- j3 `& u, l7 }/ ?7 S* Y收到~! W: O2 Z/ y9 s0 b5 G8 B
谢谢楼主，一起加油！！！！" K! Q( o& Q$ q" u/ L* H# \# j

lswn0306天天

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- o# u1 [" q( K2 v# p
+ [' z3 F7 H5 U, J8客气 一起加油

lswn0306天天

【1-3】2012.7.115 w8 @3 b+ ~! w( R* `6 [. T
早（bq） 64.0kg" y5 y2 i2 w0 ~( \/ A  b1 l; K
晚  灰1+红1) i1 g* ~, n( u& X
睡前 空中自行车200下
& K8 y% \0 ?, O

lswn0306天天

不控制饮食就是没有效果呀8 p/ q7 O( o! v- h; n  t. x5 ~
早晨63.9kg
. c% Y( m9 x. b5 M- Y9 ~2 o5 j才跳三天 加油 坚持就是胜利

美羊羊的妈妈

7595695@QQ.com  先谢谢啦，有空也给我发个，找好久了, Z0 w) `" _6 Z- R1 f9 u) ~
7 q1 z" C, G3 d0 l7 U6 |  j

lswn0306天天

回复 美羊羊的妈妈 的帖子0 u, b( H9 c! l% H! d& w
) Q9 [: E4 b0 e, Q
亲 已发 请查收7 @$ U7 v4 L6 D$ r
文件太大 目前只发小红帽和小灰帽哈" k; h1 u3 d! C8 r- N* k. g0 U6 S
是大家跳的最多的
% @) d# W( [+ M  O9 s& D3 q. H一起加油. a! l: l6 b; y/ e