- 妈豆
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今天市妇幼的内容是:入院流程和新生儿用品准备。是宋晨老师讲的,课程安排挺紧,很多东西论坛其他待产包帖子都介绍的挺全面的。我就把老师补充的东西记录下来。 关于分娩时候要注意的:1,准爸爸最好不好叫双方老人来陪产,等生完后在打电话报平安。特别小心此时丈母娘和准爸爸的关系。2,准爸爸需要提高心理承受力。大夫只会找准爸爸签字,所有的注意事项都是告诉他,一定要保持冷静。字迹不好看的最好提前练练字。
产妇平时保健:1 每天水果不要超过半斤。水果里含糖量高。多吃无益。2 饭后散步:30分钟以上,比较标准的方法是,散步后的脉速是平时基础脉数+20---30下。+20下是最低标准,+30是优秀标准。 3, 平时多联系蹲着,每天蹲着摘菜,这样训练盆底肌,帮助顺产。如果是32W以上打算剖腹或者是臀位的准妈妈就不要这样练习了。
住院携带: 1 证件:夫妻双方身份证+准生证+医保回执单(有的话)
2 现金:5000--8000 总医院需要准备1万
住院携带(二) 1 洗漱用具(所有的)
2 餐具 (微博专用的+一小小瓶洗洁精+吸管)吸管万一来不及准备可以去麦当劳拿
3 替换衣服(不要拿好衣服,越旧越好,出院就扔)(哺乳内衣,棉袜,包脚后跟的棉拖鞋,秋衣秋裤一套)
4 卫生用品(抽取面巾纸多带点,产妇专用卫生巾)
住院携带(三)宝宝用品 医院基本会给准备。不需要多带
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