本帖最后由 我就是龙妈 于 2012-5-21 21:27 编辑
2012.5.21.血糖有进步,可是晚餐后太高啦!
上午中午还沾沾自喜呢,晚上验了餐后2小时血糖就又受打击了!一天记录如下:
早餐:2片面包+一个煎蛋+几片火腿+一片奶酪+2片生菜的自制汉堡,五谷豆浆
上午加餐:11点苹果一枚
午餐:小米面馒头约1两,酸菜鱼
下午加餐:黄瓜一根,凤爪2只,火腿数片,五谷豆浆一碗
晚餐:茴香猪肉水饺
晚餐后:西红柿
空腹血糖:4.7
早餐后2小时:6.3
午餐后2小时:6.1
晚餐后2小时:悲催的7.2
高兴了一天,到了晚上终于受到严重打击! 想一想,想一想,难道是我下午开吃一直到晚上连续的吃的东西太多了?难道我吃的还多吗?OMG!我真的已经吃的很少了!。。。怎么办啊怎么办???
不能灰心,一定要打败晚餐后血糖!加油!
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