心语2012

很佩服你
& G2 L- G1 ^8 ~6 L8 E9 G* P在哪拔罐啊

美丽重生减肥美

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: h) o2 n( O1 X4 C, }7 {3 l; E
也可以试一试。

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* C) U; B. _  C. i
; K# N) @4 a8 h6 H+ g$ `0 U$ K在豆豆那儿拔的。
4 _: x3 j- s* ]0 j4 L" v; ^  J* B; B

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再记录一下我新减的体重，以示鼓励，前天51.45KG，昨天50.9KG，今天50.7KG。自我监督再接再励。

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原体重51.45KG，前天50.9KG，昨天50.7KG，今天50.55KG。共瘦1.8斤。与大家共勉。
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紫葡萄/moon

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. m( B5 X: j: d1 l# t& u" {7 [( y* R: m0 S+ m* u2 U& E/ x/ c  s, Y
一起努力吧，亲。我会时常来监督你哦。

美丽重生减肥美

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" a. Z0 M2 \: c: I7 s9 ~, w# w+ A, z- Q7 |
谢谢亲的关注，由于昨天暴吃长了两，今天正努力着呢，看明天有没效果，早上吃了一碗牛奶，一碗豆浆，一些凉伴的木耳和银耳。中午吃了一碗饭，小鸡炖粉条。不知道是不是多了。看看明天吧。

美丽重生减肥美

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, q/ G6 A) \8 M* U* d+ S( {8 m
$ K% u' w; J; Z5 g昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳: m% a1 F. D/ m. `. A
       中午吃了一碗米饭，一些小鸡蛋炖粉条; Z" S! \' {' Z
       晚上吃了一碗半的疙瘩汤，一碗多酸奶0 ?$ f" i* L7 ]# [! X. v
今天一称体重比昨天还少了一两
1 t" W3 Q2 _3 n, k. O今天继续期待
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美丽重生减肥美

美丽重生减肥美 发表于 2012-4-2 11:27 8 B- Z- [) n* p: r) b! u
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( I- _9 G9 m% g+ `' B$ K' G
2 c% S& W* P& u+ K昨天早上吃了一碗豆浆，一碗牛奶，一些凉伴的银耳和木耳

. M3 W9 ?5 I8 s: v! z昨天早上吃了一碗牛奶，数片剪饼
& U7 T/ G2 O; v) H9 N* Z+ |        中午吃了一碗米饭，肉片炒干菜
0 e; E* T7 T/ A1 E7 ]1 W9 Q         晚上吃一碗半疙瘩汤，中午一个苹果，晚上一个苹果。早上称又瘦回50.55KG- O, K3 D% x! [$ F( A8 A& z# O

紫葡萄/moon

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8 c. M* A5 q1 Q7 b3 s
% i" X1 G# }$ s持之以恒就会有成效，一起加油！！
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