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回复 1.輩孓♀愛 的帖子
母乳前三个月的成分和营养是最适合宝宝需要的 就是要勤喂多喂才能为3个月左右的猛涨期做好准备
也是为了适应新生儿脆弱的肠胃 不造成更多的负担 所以消化起来也会比奶粉快得多
你需要注意自己的饮食搭配 每天摄入定量的高蛋白食物 比如豆制品、肉类和蛋类 但也不要摄入过多
喂奶的时候不要计算时间 最好的办法是喂一侧等孩子自己松口以后 再喂另一侧 让孩子吃到最多的后奶
随着孩子慢慢长大 他吃奶的时间也会越来越短 也许一侧乳房吃10分钟就完成战斗了。
以上所说的 有一个前提就是不要额外添加奶粉 或者过多的奶粉
1.妈妈们普遍在追求涨奶的感觉,但这并不是判断宝宝是否吃饱的指标。精神和尿量很重要。
2.喝汤能催出涨奶的感觉,却不是有效增加奶量的办法。喝白水很重要。
3.妈妈用了很多办法,喂哺成功或者追奶成功,无二的都是因为这个方法给了妈妈足够的自信。国际母乳会给出的喂养诀窍是:Ithink I can! I think I can! I think I can!
4.在众多的办法里,宝宝的勤吸吮是最有效的增加奶量的办法。
5.宝宝勤吸吮的频度就是1个多小时,甚至20分钟一次。
6.每次和宝宝在一起,与其把喂奶成功当作任务,不如把让宝宝放松和欣赏宝宝作为任务。
肌肤相亲,目光交流,充满自豪。享受母乳乐趣。
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