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本帖最后由 超级小小毓 于 2012-3-20 16:20 编辑
妈网ID: 超级小小毓
宝宝年龄: 十个月
我家宝宝的辅食情况是:
宝宝从四个月开始吃蛋黄,从1/4开始慢慢增加。
五个月增加了米粉,米粥,苹果泥,蔬菜泥
六个月增加了面条
七个月增加了肝泥
八个月增加了鱼泥和肉泥
现在十个月差不多什么都能吃了。蔬菜主要有:胡萝卜,西兰花,南瓜,玉米,豌豆,菠菜,油菜,娃娃菜(绿叶菜做之前一定要用水焯一下)。水果主要有:苹果,香蕉,梨,橙子,芒果。肉类:鸡肉,牛肉,猪肝,鸡肝,鸡蛋,银鳕鱼,面条鱼。
我家大宝的辅食90%都是我亲手制作的,连面条都是我自己擀。不过平时还是会备一些成品的辅食,因为有事情来不及做的时候或者外出的时候携带方便,还有就是一些反季的蔬菜和水果我都会选择成品辅食。因为反季的一般都是大棚的,农药啊什么的我感觉都比较多给宝吃了不好。我非常喜欢自己给宝做辅食吃,看着她大口大口的都吃光,真的很开心
以周为单位:每周吃五天的米粥,一天的面条,一天的米粉。
以天为单位:每天保证2种蔬菜,2种水果,一个蛋黄,隔天吃一次鱼/肉/肝。
一天内吃一次水果(2种水果混合),2次粥(2种蔬菜混合,加蛋黄/肝/鱼/肉)
每2天一个循环,换一次食物的品种。每2周一个循环,加一种没有吃过的食物。
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