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老朋友到来之前，避免吃含有咖啡因，茶多酚之类的食品，会加重痛经。如果实在难受的话，建议提前服用月月舒

少年何愁

是啊 它要是不来你还得担心

怀着瓤儿的皮儿

我结婚前两年用当归、黄芪、山药、枸杞、决明子熬水喝，每天都喝，早晨熬好倒水杯里，喝完就加热水，喝两三次就没什么味道了。
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我是为了补气血，以后生孩子有力气。月经不是特别疼，就是腰酸，肚子坠的慌。喝了一段时间，月经基本上都是28天周期。: R; F: M' N! x" O% U7 L! r

1 J4 K9 q/ m: j) e# p: j. o3 `这些中药都是温补的，不会上火或有副作用。刚开始喝不适应，有点苦，但不是那种黑漆漆的中药那么难以忍受，我坚持三四天就习惯了。