aiyinsidan

3月5日，减肥日记：& {2 X6 o$ v0 ~' k; S. Y* T
周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。0 ]8 ]1 N7 a8 ]* Y* o4 |( Y7 B
早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆
+ L# d; x8 Z) E1 s中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋) D2 N9 G1 e- r1 @$ d
晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。
( j  J5 W& H, j2 t( r  T' l' I应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。
+ E  [. C# ^  \4 q1 d. J2 c; l听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

回复 aiyinsidan 的帖子/ K4 W- {; o( U: ~1 V% \& g

) P6 u/ x- ^# ~- t6 L1 ~加油

aiyinsidan

3.12+ N" [7 U. T' S" `/ p. v6 O% Z
最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51
+ r2 ~% e; X0 P9 z; j找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

) v3 p. B. I. T: T3 ]2 x2 l; E
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04 + h) U% F7 t* y# R. q& F
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

8 p- j9 x3 m- S. X; a我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了