aiyinsidan

3月5日，减肥日记：, l$ |5 u0 l4 d! K4 m+ S$ `0 M  ~
周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。2 r% j6 c3 e9 A1 K8 n2 J
早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆
' I+ Q# G3 E0 o0 b# H中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋5 {4 ]! D0 l' I; X3 w
晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。
( g+ o  \; \' W应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。
; R/ X* Q# F; F! h0 D: {- u4 R3 g听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

回复 aiyinsidan 的帖子& ?& e' k- T6 z9 R4 t% w1 _: Y

" A% d+ M. ^* r加油

aiyinsidan

3.12: {- P# \/ U$ l9 U" P- A, l
最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51 3 ~- e) r( a7 h3 L  H
找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

& Q' a2 K# X) p; G# khehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04
+ N3 |# t  D' o# m' jhehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

$ i" a0 f( X* D9 g3 q0 s
我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了