aiyinsidan

3月5日，减肥日记：
8 P$ r: i. N' {6 i周六加班一天很疲劳，周日带宝宝去超市玩耍，这一周真的不轻松啊。$ a4 B9 e: d$ Q; U# I3 `  B  b1 O
早：空腹一杯蜜水，坚持下来感觉真的不错，早饭：煎饼果子，豆浆
  F9 U4 F! ~4 Z: {8 |# E9 H2 S中饭：扬州炒饭、 蘑菇木耳鸡蛋
: r- ?, `1 E% e8 X# R晚饭：没怎么吃，实在饿不了了，吃了一块蛋糕。
* s: F! G9 [! S3 Y$ p) ]/ X应该减肥有点效果，新买了一条裙子，能穿了

aiyinsidan

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显瘦10斤啊，但这也并不代表我就不继续努力减肥。& b2 j& T, i! g/ J
听闻：同事每天吃饭后用双手拍打腰部，也具有减肥的作用，明显见瘦，我们要继续坚持下去，加油。

潮妈来逛街

回复 aiyinsidan 的帖子8 |* i1 y8 E3 S, i' e

. y# j! |( u6 d  }9 F加油

aiyinsidan

3.12
, d* w+ b2 e$ ?9 m6 o$ d最近工作太累，倦怠了一下呵呵

aiyinsidan

烫了头发，换了心情，争取周六有好的进步。

春天暖风

3月7日，今天很累，晚上吃过饭后运动了两个小时，一直没有勇气去秤体重，而且我觉得适当的穿对衣服就可以显 ...

嗯，拍打腰部是中里巴人说的，可以促进肠蠕动

于爽

找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油

aiyinsidan

于爽 发表于 2012-3-13 16:51
4 t* {( ?* P5 R+ R* Y5 ^$ h0 s找到知音了  我生之前152   生完了142   关键咱身高有优势啊 160  悲催吧  亲加油 ...

6 |: X) j+ b1 r' `5 }hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

于爽

aiyinsidan 发表于 2012-3-15 09:04 : Y8 Z9 f. T% a* R6 \9 Y
hehe,真的是春天不减肥，夏日徒伤悲。我只能穿黑衣服么

: k1 U. R% K- v; I我以前只有黑白灰的衣服  现在所有的衣服都是红黄什么艳买什么   因为不年轻了