麻吉宝妈妈

  发现我的奶水比较容易受心情影响，我现在每天没事会喝点木瓜炖奶或是木红枣花生汤。以防止奶水受心情影响而变动。

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对于木瓜的说明：一直都听说广东的青木瓜是丰胸下奶的圣品，为了下奶，我还专门让人从广东飞机带过来四个青木瓜，因为北京我只能买到黄木瓜（广东人叫这种为水果木瓜，那种青木瓜是可以炒菜，煲汤的，也确实有区别，不止是外形的颜色不一样，里面也不一样），但是我对青木瓜完全没反应，除了喝了青木瓜的各种汤以后会上火，下奶的效果没有体会到，还没有北京买的黄色木瓜有效果。现在超市里经常木瓜特价，我就没事买一个两个，每天吃四分之一或一半炖汤。

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因为母乳，不像奶粉喂养，可以知道宝宝每顿吃多少，每天吃了多少，我只知道我每天会富余100多ML，然后会冻在冰箱里以备不时只需

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那个下奶茶味道还行吧，肯定没有立顿奶茶好喝，呵呵，说不出来什么味道，我推荐给其他妈妈，也没听其他妈妈说难喝。

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关于乳头破损
     很多新妈妈刚开始母乳都会经历乳头的破损，因为宝宝的大力吸吮，有的妈妈会被吸出血泡，有的是水泡，有的是裂开等等，总之就是钻心的疼，宝宝一吃奶，妈妈就疼的一身汗。

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我没有买乳头羊毛脂保护霜，两个原因：第一，价格不便宜，好几十元，还不知道效果，而且即使你抹上可能两个小时，有时甚至一个小时不到又要擦掉给宝宝喂奶，那么即使有效果，效果也肯定会大打折扣。第二，即使有效果，那么一样乳头还是要在习惯了被宝宝天天吸奶拉扯等野蛮操作以后，也就是怎么都要疼一些天，然后就适应了，就不再疼了。所以以前经常去二手版淘东西的时候，总发现有妈妈在转乳头保护霜，而且很多就用过几次。

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我自己在乳头被宝宝吸出血泡以后，试验过多种方法，如维生素E，宝宝吃的伊可新AD，红霉素软膏等方法，最后感觉一种方法性价比比较高，而且家里基本都可以找到现成的，不用花钱买。

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煮熟的蛋黄，捏碎放在烧热的橄榄油里烧一会然后就这么盛出来，蛋黄不用捞出来，就用这个油擦疼痛破损的乳头，都是可以吃的东西，放心安全，即使没擦干净也不害怕宝宝吃进去。 再就是热敷，热敷有助于皮肤的恢复，减轻疼痛。

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顺便说个维生素E的用法
    我很担心，所以四处搜索以后，已经亲自实践了一个多月了，目前刀口没有痒或增生。具体方法就是药店买一盒两元多的维生素E，然后扎个小洞，把维生素E挤出来在刀口上，按摩三分钟，每天最好两次。我是42天复查完以后开始按摩的。

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以前看到有妈妈说没事，而且我本来就母乳喂养，想总不能一点都没有吧，就大意了，结果悲催了，以前一挤好几根奶线，偶尔还涨，现在一挤只是几滴。