溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子
9 l8 P4 g: _) [/ D" V: [
4 S8 T0 z% P/ P" t2 U我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57 # q9 b- {" z( U+ {0 T8 S0 f
回复 胖妈小金 的帖子
. j& i1 a* I; f$ A
& ~* y8 O0 ^' P# t我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

! M. B6 `  ?8 s( u: A
是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子
5 Y) F4 H& x& X; V
) g! T$ H6 x0 x% p/ L8 ^5 F. W亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子' j3 a. h5 h, g: p/ x
5 L) [0 |8 S  m; w
练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子4 Y1 N3 R9 I9 v; ]" W$ u3 X  R0 F

( B7 L9 v$ k* m. b有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
. m3 W6 L1 W) {. [的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

7 b! _. R4 e7 S! {
是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。