溜溜王

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我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
2 |) T) r8 ?. A% I6 r1 X7 Q回复 胖妈小金 的帖子
: K. @9 U6 M1 Q4 I/ c4 g0 u- b, k. n$ y! e/ X3 A  M
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

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是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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# F4 n% r( M, l0 E4 f- O6 z8 t" ]" E7 @/ x. @" ?# N% U
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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& O" v' |3 R7 U* f* M- K
9 h: s1 {- }- G3 H练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子# c: ], i6 [2 L. w

- z- m" n% b/ B  \5 G有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
6 Y/ g, {) ?) F" L的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

1 F) \. s6 h3 A2 o是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。