溜溜王

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我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
2 i/ ^& ~5 U/ h回复 胖妈小金 的帖子: D) m* {* V3 z" g, `- l

% H1 p$ w  @' z" L" c我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

6 x  a2 u# T' a0 t) V是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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9 _/ q, G0 y2 Q- l/ y, j6 m3 ?" x2 c( Y6 d4 `  X
亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子7 u& f3 R: Q: P2 k

# W2 @0 d$ B* L* Y5 ]! \! i练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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# j! I( l) G4 [) g9 ?- s! E0 Z1 i1 U4 g8 y0 C3 ~; L. t2 p
有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
3 M. k& Z" |; j; |* E' q的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

' [( [! ?6 Y7 @+ O4 F  F是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。