溜溜王

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( ?, Y* i  |% N- [! Z! f
, q6 S  |% |* l2 D5 M我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
3 S0 O% H# ]4 ]: u回复 胖妈小金 的帖子5 v! x# p+ n8 E$ T, A& l, @
! S0 ~: P3 V( r. P( T
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

  F2 g# O% x) j5 w9 H是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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& D7 j% K8 ^& ?5 p
: }4 f! z; u* n  {( w1 M亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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9 E  _/ Z% O2 g- W
. N( t/ a: \$ V8 ]  B; S/ d练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

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9 O) A3 [. w3 x
# N7 B- f3 o$ l% K% ], \有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34 8 @2 R  e' ^  _  w% K( T0 R
的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

) H, \7 |; ~& t* w- Z2 f是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。