溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子7 D- [, _  t) S" y' U5 l  R. B" V- K

9 P3 Z5 o* o+ D) Y我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57 7 n! |* o3 a8 R$ O1 k
回复 胖妈小金 的帖子
3 V$ B, I+ Z8 {# o* k' e4 \" h9 i% w" F7 T
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

$ F* R3 `1 O. H7 {4 g是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

回复 轻轻再回首 的帖子3 G" o6 V9 [1 X  m3 L

4 n$ o) {8 R! t  A- x) E亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

回复 胖妈小金 的帖子
1 O1 c- E# q) J8 I% S5 u
% T" Y+ g, d3 I) g! ^练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子: T! [% \2 P4 Z: B/ ?+ t* C& a

" M$ r, Y) s# }; H! p! g9 ?有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
9 ^; c  N% X, X# D; E8 n) ~* G的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

" p% }$ G* J* Z, z是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。