溜溜王

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; C/ t/ c# M: Q我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说。

轻轻再回首

亲，我也准备去太和，后背疼了快一年了，不锻炼不行呀！大概多长时间能见效呢？

胖妈小金

溜溜王 发表于 2013-1-29 18:57
5 i' [* u0 n+ }& z5 U回复 胖妈小金 的帖子
( W6 m% z5 h+ b8 v0 }5 A! P: G  y9 }( w
我今天去她们家上了一节，中午的，吼吼，这老腰啊~~~~~~~~~不过练完觉得很舒服的说 ...

+ y4 C" W% O# }8 `7 H
是啊，我刚练时也觉得挺累的，但练完倍儿舒服！

胖妈小金

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2 ^$ C1 g3 p$ i- y+ @4 ?; y
+ q9 a9 ^& h2 d# g3 ]6 R4 g亲，我刚生完孩子，带孩子那会儿，也是浑身皱巴，练一段时间就好了。刚练时会有点累，因为我平时很少运动，但是每次练完都特别舒服，身上觉得轻松。

胖妈小金

过年可真累呀，上午把厨房收拾了一通，晚上去上课去！

溜溜王

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6 C: H0 I0 ?" x+ x! E2 W5 x% S" @7 e
练的时候累，但练完确实舒服，我练了几节课了，现在感觉身上轻松，没那么僵了。

胖妈小金

回复 溜溜王 的帖子; ]3 R6 {( N, G/ f, i! C- J/ T; H

" U6 X% `1 x: Z0 L有几回就好了，慢慢就能找到练瑜伽的感觉，我觉得过程还挺享受的，喜欢那个气氛！

胖妈小金

168532870 发表于 2013-2-4 16:34
: Z# c* c3 C6 Y6 {的确减肥啊 我大学一个同学就是瑜伽教练 身材超级好

* V7 r1 K3 T: l是，而且气质和谈吐都很好，不都说瑜伽修身养心嘛，我在的瑜伽馆的几位教练也是，虽然不是长得特别漂亮的那种，但是内在的气质都很好，谈吐很好，很有修养的那种。

胖妈小金

今天收到通知，瑜伽馆明天开始春节放假了，呵呵，只能节后继续了，过年在家自己也活动活动吧。