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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
回复 脏丫丫 的帖子" H2 R3 ]4 T* f7 o5 C$ B2 e
, Q9 e; G4 A; k* M
恩,练完很舒展,觉得抻开了,要不总觉得身上紧巴巴的。

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
目前体重减轻11斤,加油!
小溪妈妈

白银长老

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宝宝生日
2011-08-30 
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13885 

公益勋章

支持,加油

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
hanxu111 发表于 2012-4-21 23:13 3 [: s! `/ x8 @3 F) E& g) w% E: b
支持,加油

5 w: b. S2 e8 u% ]- P谢谢亲,努力中!

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宝宝生日
2011-03-03 
帖子
61 
呵呵,我也在练习瑜伽,如果想办瑜伽年卡的话,可以找我,我帮大家介绍!qq号码:1677587438

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宝宝生日
2008-12-31 
帖子
1615 
真羡慕减肥成功者啊

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
有半年没来了,单位里很忙,瑜伽还在坚持,目前减了17斤了。稍后详细更新

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宝宝生日
 
帖子
86 
。。也想 健身

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宝宝生日
2011-10-16 
帖子
434 
我觉得节食最有效果,我20天减了10斤,每两天减一斤,就是不饿不吃,饿了就吃一点点,挺管用的!我生完肚子可大了,去母婴店售货员以为我正怀孕呢,也别说我同事都说我肚子太可疑了,特别像怀孕!郁闷!下定决心,一定要减肥,我觉得不用去外面减!浪费,也不一定效果明显,我每天做50个仰卧起坐,超管用,肚子明显再变小!( k" H- ~# Z# Z
产后的妈妈们可以试试

点评

annashang123  吃是幸福,如果按亲这样,就没幸福了~~~  发表于 2013-11-20 11:02

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宝宝生日
2011-11-29 
帖子
257 
cong9595 发表于 2012-12-21 10:16
# f: L+ ^& l' `# i" S9 a2 F! [1 ]) _我觉得节食最有效果,我20天减了10斤,每两天减一斤,就是不饿不吃,饿了就吃一点点,挺管用的!我生完肚子 ...
* C' R$ k* I1 r, U
亲真是好厉害啊,我都控制不住嘴,所以才去练瑜伽减肥的。3 r6 h* _; W6 I! a, c) B" l

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今天办了一件大事儿,哈哈,我的瑜伽生活开始喽!减肥17斤ING ...
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