胖妈小金

回复 脏丫丫 的帖子
1 n# [* h# K! a" Q$ ^
/ T& h: d/ J$ l0 C( P+ w+ ?7 \恩，练完很舒展，觉得抻开了，要不总觉得身上紧巴巴的。

胖妈小金

目前体重减轻11斤，加油！

hanxu111

支持，加油

胖妈小金

hanxu111 发表于 2012-4-21 23:13
. f# \9 {4 L* w& j. w$ ?" j, Z4 f支持，加油

: ^8 _* E0 \: q) B  K
谢谢亲，努力中！

阳光普照1986

呵呵，我也在练习瑜伽，如果想办瑜伽年卡的话，可以找我，我帮大家介绍！qq号码：1677587438

尊

真羡慕减肥成功者啊

胖妈小金

有半年没来了，单位里很忙，瑜伽还在坚持，目前减了17斤了。稍后详细更新

低调的傻子

。。也想 健身

cong9595

我觉得节食最有效果，我20天减了10斤，每两天减一斤，就是不饿不吃，饿了就吃一点点，挺管用的！我生完肚子可大了，去母婴店售货员以为我正怀孕呢，也别说我同事都说我肚子太可疑了，特别像怀孕！郁闷！下定决心，一定要减肥，我觉得不用去外面减！浪费，也不一定效果明显，我每天做50个仰卧起坐，超管用，肚子明显再变小！
; Q# ]7 T0 d3 g. U4 P" `0 s' g$ r产后的妈妈们可以试试

胖妈小金

cong9595 发表于 2012-12-21 10:16 ! D) x( F4 B; @8 C5 l
我觉得节食最有效果，我20天减了10斤，每两天减一斤，就是不饿不吃，饿了就吃一点点，挺管用的！我生完肚子 ...

1 }( B7 e" x5 r: p
亲真是好厉害啊，我都控制不住嘴，所以才去练瑜伽减肥的。
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