尼莫mama

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看来我还得吃窝头啊

尼莫mama

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主食尽量吃粗粮，这两天你别吃水果了。每天吃一个盘子拌菜，什么芹菜 西兰花啥的。肉、蛋鱼也每天吃点儿，别太油腻就i行。甜食一点儿别吃。要是糖筛还没过，就做糖耐，那个比较准。放心吧，就算还不合格，这么吃，血糖也不会太高。每餐别吃太饱，上午 下午和晚上有加餐，保证热量，自己不觉得饿就行。

安安卡贝瑞

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谢谢亲了，我这两天会好好控制的，希望能够顺利通过糖耐，从网上看到的因为个体的差异，有些孕妇自身及胎盘分泌的激素会对抗胰岛素，再加上自身胰岛素不会增多，所以才会得妊娠糖尿病，以后即使通过了糖耐也得注意饮食了，为了宝宝，再难忍也要坚持！！！咱们一起努力吧！

尼莫mama

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是的，说的太对了。
恩 一起加油。

小龙三号

亲好可怜啊

安安卡贝瑞

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和亲同病相怜，我就不觉得孤单了，呵呵，不是幸灾乐祸啊

尼莫mama

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是啊 现在糖妈妈挺多的。咱现在控制好，一是为了宝宝，二也是为了自己减少以后患病的几率。血糖控制起来很困难的。

安安卡贝瑞

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刚控制了不到两天我就有同感了，也知道亲控制这么久是需要多大的毅力了，昨晚连做梦都在吃东西，都是糖分大的东东，看来以后只能在梦里吃这些了，嘿嘿

尼莫mama

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我本来想着如果实在想吃，在血糖稍微控制的时候，就吃一点儿。因为当人的胃口得不到满足时，容易心情不好。你也发现甜食可以使人开心。可是控制久了以后，想吃的欲望就不是很大了。反正吃饱了，心情就能好。孕期还是心情最重要，你说呢

安安卡贝瑞

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看别人孕期都挺风平浪静的，总觉得自己挺倒霉的，从进入孕中期开始就状况频出，一件接一件的，这不昨天去拿验微量元素的结果，还缺钙，又没控制好情绪，事后自己又后悔。你说的对，情绪也很重要，今后我会好好控制的！