小喵喵妈

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O(∩_∩)O~ 谢谢亲。
希望宝宝多继承一点

蜜月妈咪

哈哈，亲的老公太老实了，反侦察能力不够，哈哈~~~

思途静

小喵喵妈 发表于 2011-11-26 08:40
日期：11.11.26（六）
天气：市区白天到夜间多云，南风转北风2~3级，9~3度，寒意略逊于昨日。
心情：平稳

太认真啦，真是让人感动呀，亲一定没问题滴，宝宝也会很健康，支持一下

来串门哦

小喵喵妈

日期：11.11.26（六）中午
天气：市区白天到夜间多云，南风转北风2~3级，9~3度，寒意略逊于昨日。
心情：愉悦
主题：妊娠糖尿病血糖控制食谱~11.11.26午餐（义利德涮羊肉--外食）
内容：
早上和老公一起去妇幼听课，可人实在是太多了，连挤都挤不进去了。当机立断改去超市采购。
由于下午喵爸还要去公司加班，中午只能外食了。

在去一茶一座吃无味精食品，还是巴渝人家吃火锅中一通儿纠结后最后选择了去一家传统的涮羊肉馆。
浦口道义利德涮羊肉。

自从被确诊是妊娠糖尿病后，只有喵爸加班没时间做饭我才有外食解馋的机会，不容易啊。
每次选择去哪吃也都是一个纠结的过程。

以前学习营养师课程时，对于糖尿病的认识指示书本上的一个篇章，只是掌握了如何计算配餐的技能。
时至今日有了切身的体会，才真的理解了糖尿病人真正的痛苦。
也理解了老师讲到糖尿病时会说它是世界上不立刻要你命却最折磨人的“癌症”这句话的含义。
吃饭就我们生存最基本的动能，这种病它影响着你每天每时每秒每一口的进食，真的是即折磨人又考验人啊。

幸好我只是临时妊娠糖尿病，只要饮食控制得当，生产后一般就可恢复并不会影响到宝宝。
但如果不加节制，控制不好，不止生产时自己会有肩娩出，产道伤等风险，宝宝也会有巨大儿的风险。
而且今后产妇也会变成真正的2型糖尿病人，就是宝宝今后的健康也会后患无穷。

所以，痛苦纠结的时候，重温一下喵爸的经典语录：“你是愿意忍耐几个月呢？还是忍耐一辈子呢？”也就释然了。

午餐：鲜羊肉，肥牛，鱼，油麦菜，麻酱拌牛百叶，茼蒿，冬瓜，生菜，香菇，豆皮，烧饼，
          传统涮羊肉小料儿，大白菜，粉丝。

北方传统涮羊肉铜锅子+小料儿

午餐111126-3

午餐后2H血糖：6.6（达标）
临界于6.7有点危险，今后要注意了。

小喵喵妈

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呵呵 他这次是忽略了，让我抓了个现型，刚好可以合理修理他一下。

蜜月妈咪

小喵喵妈 发表于 2011-11-26 19:39
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呵呵 他这次是忽略了，让我抓了个现型，刚好可以合理修理他一下。 ...

哈哈~~~

涮羊肉还是少吃吧，怕涮不熟，有细菌~~~

小喵喵妈

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选择北方传统的火锅吧，设计更合理，易熟。

小喵喵妈

这就是爱，千难万险，只为见她一面~

爱的力量，多磨滴伟大啊！

罗密喵

小喵喵妈

日期：11.11.27
心情：担忧
主题：大清早的就饿醒了
内容：
早上4:30饿醒，老公睡得真香，没好意思砸他起来，自己爬起来冲了杯孕妇奶粉，吃了2块儿面包就再也睡不着了。孕中期总是凌晨2~3点饿醒，孕晚期改清晨4~5点钟了，希望宝宝今后可千万不要也是这么个作息啊，不然我和喵爸可就惨了