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番茄玉米泥瘦肉粥
材料:番茄一个、新鲜玉米粒半碗、瘦肉
做法:
1.番茄去皮剁碎或连玉米一起搅拌
2.玉米粒倒入搅拌机里,加少少水搅拌成玉米泥。
3.刮肉泥。(很多妈咪问瘦肉就算剁得很烂,一放粥里煮都会结成粒状。现在教大家一个方法:把瘦肉放平在砧板上用刀由左至右刮,刮出的肉泥放碗里,最后加一点温水用勺子快速搅拌成肉糊。这样煮出来的肉很容易溶在粥里不会起粒)
4.白粥快煮好时,把全部材料放进去快速搅匀,略煮片刻就可以关火了。
这粥营养好,颜色红红绿绿很漂亮,你的BB一定喜欢吃!pic42
[ 本帖最后由 冰水晶 于 2009-5-7 13:17 编辑 ]
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