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母乳喂养与体型恢复
曾经有过信息说母乳喂养会影响女性的体型恢复，出处我未曾追究过，但我知道的是这个观点早已遭到否决。
母乳喂养与体型可以概括为如下几点：
1.胖瘦——理论上母乳喂养可以帮助妈妈大量消耗摄入的脂肪，母乳喂养的时间够长的话，是最有利于产后体型恢复的手段。
但是，很多妈妈在产后哺乳期间会因为激素水平导致比较胖，这个随着哺乳期过去（大约在3岁左右），或者随着断奶，激素水平回落就会改变。
2.仍然是胖瘦——这里有几个误区，其实和母乳喂养无关。一是，我们常常因为各种原因认为喂奶需要大补，而摄入了过多的热量和难以消化的营养；二是，在升级为妈妈后，很多人就不再运动；三是，随着年龄的增长，脂肪呈“女性分布”，即小腹等重点部位的堆积明显。所以，常常我们瘦不回去了！
3.*形状——这个取决于喂哺姿势的正确和对胸部肌肉的锻炼。
有力的胸部肌肉可以控制*的下垂，我们充其量能喂到两个宝宝，是不会引起下垂的，而是同上述原因一样的缺乏锻炼，导致了岁月的痕迹过于明显。
喂哺时母婴愉快，没有疼痛，婴儿能从母乳中获得满足，母亲完成喂哺的过程不觉得很劳累，就说明姿势是正确的。

狼城诱惑

运动才能减 我以前也以为只要母乳就会减 半年以后才领悟 哈哈 不过加了运动以后 效果还是挺明显的

阿拉丁月光

上学时108，搞对象118，结婚128，怀孕138，产前158，月子里150，出了月子150，孩子一岁148.至今还没有断奶，断奶后一定要减肥

薇薇20100722

我们同事有几个母乳的，只有一个瘦的，其他都还很胖滴

shally198412

我觉得母乳就是瘦的快，我孕前110，生产时170，出院时150，一年后的现在115，体重瘦下来了，我就断奶了，别拍我啊

lesleygu

我也觉得不准，我怀孕前是个瘦子1米7 105斤还不到，怀孕临生166斤，现在孩子14个半月了，还在母乳没断奶，我还140了 ，为口吃大了 胖走基了

皮带传动

回复 顽子 的帖子

因人而异吧，我也是纯母乳，怀孕之前90斤，生之前120斤，宝宝5个月我就恢复成90斤了，而且没有减肥，照样喝下奶汤的~

_辣辣大青椒_

我没怀孕之前100，生完了140，我奶不好，一直都奶粉喂养，现在也没瘦几斤。。说生了孩子自动就恢复的都是骗人滴。。呜呜呜呜