我是小媛媛

月上莲花 发表于 2011-11-16 18:44
( D( _, s* J0 z  ?2 z+ L+ t+ }我减肥了，节食~两个月前我还130呢

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130对于我来说，太苗条了~~~~3 V% Y5 w0 g8 C5 K1 r$ H& B

8 R4 h. N' F7 F' m( J* D- O8 P* c7 ^就是不吃饭吗？/ |, L; m( ~, G

石头妈1023

亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成功，我还要继续努力！

月上莲花

我是小媛媛 发表于 2011-11-18 14:27 ; X8 e9 _% @6 I+ H% r5 s  L  h
130对于我来说，太苗条了~~~~
' t8 [& _: ?2 `: W5 y( E( r, X3 O5 S. p1 P. Z* t
就是不吃饭吗？

# u& M# h( t4 m# g6 ^- |, ^合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午就以不饿为主尽量不吃主食，以菜管饱，这样到了晚上就可以基本不吃了，实在饿了就吃点菜，晚上主食是一定不要的。
5 Y; K* R  V! W# ?! k- z/ O其实有了特别爱吃的东西，偶尔多吃点没关系，就是吃好了一顿要有后面两顿都不吃的决心才行！6 E" i# S4 h4 Q! I/ i( y9 b

月上莲花

7 w& r7 F8 T, T

石头妈1023 发表于 2011-11-18 14:28 # W7 B1 V$ k+ e# w) y# z3 O
亲烫的这个头，败了多少米？还有2个月节食减了多少？我控制饮食15天，现在瘦了10斤，还130斤呢。革命尚未成 ...

) ?9 A# J4 k' |" n9 [; _, F3 S$ Q

, \7 ~* z. b( a1 Z: `这头花了400~不算贵~是一个朋友介绍的地方。
( S* s3 _+ t7 g6 J; r2个月少了二十多斤吧，我开始一周减了十斤，后面就慢点了，现在108正在保持阶段，我自己挺满意了，毕竟我以前就不是太瘦的人，其实就开始几天难受，等胃口饿小了，也就不觉得饿了，亲加油吧~
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抬头望天空

回复 月上莲花 的帖子0 Z$ ^. ?: z- Z" n4 \( k( ~
+ \" y9 a5 `; N8 r1 U- S
介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴，总以要喂奶为由，大晚上的乱吃一通！

月上莲花

抬头望天空 发表于 2011-11-19 10:52
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, f% b: v. o& g) H7 Q9 j* x7 X& q+ S& t! i4 ^  b1 t
介绍一下断奶的经验吧，太需要了。嘿嘿，漂漂妈妈的减肥太有成效了，我就是管不住嘴 ...

( ?/ T* L: o# h: [! ^) u哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家睡几天，让她奶奶带晚上的，结果她奶奶自己也弄不了她，最后晚上是我自己带，醒了就给她手里放点小饼干什么的，开始几天哭几声，从昨天开始才夜里不怎么醒了~

茆妈爱茆茆

我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

月上莲花

茆妈爱茆茆 发表于 2011-11-19 14:09   F, x8 b& C5 K6 n$ L3 O
我也是因为茆茆没断奶 不敢做头发

; T* g# Z& x1 }; y耐心吧亲，总有敖出来的那天

抬头望天空

月上莲花 发表于 2011-11-19 11:56
( u* m9 `0 ^- l哎，我家断奶也没什么特别的，恬不吃奶粉，本来我买了奶粉什么的，她到现在也不好好吃，说好了我晚上回家 ...

9 P' m: v) \7 p  s/ C0 u
真好，我闺女天天半夜醒好几次，总得馋上几口，也没吃过奶粉。希望到时候也顺利点，可是半夜迷糊起来就只认那个啊。

我是小媛媛

- v0 I$ o8 B/ b5 |& Z' E

月上莲花 发表于 2011-11-18 18:16 - c1 e$ P0 Q  p- [6 K, j
合理搭配吃饭的时间，我本身饭量就小，所以，早上我尽量吃得饱饱的，能吃多饱吃多饱，主食也吃，然后中午 ...

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2 x1 @5 x7 t- ?4 d1 M: G我其实就是没有决心~~/ D2 k( |* N: Q  P" _

4 p% r5 E7 h0 e) Y" K( E不行，以后辣妈们都多发图片，刺激刺激我~" h) ~; k; N/ g$ F* Y; M; e
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