我是龙妈

回复 凌小檬 的帖子1 d0 T& N& m0 S1 m3 _

9 V* P7 W. Z+ T/ R" @8 X我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补1 y! c' S3 T" @$ ]6 Y/ x

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56 - H% ^3 t8 B1 O$ O
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6 F. P/ T6 @" A8 g3 `( X6 V2 @7 g' b0 E: q- L& D" i; O9 f) o
我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

5 d* m/ U8 t  Z" T1 Y5 O0 U4 }2 `上次做微量元素就啥也不缺。。+ |! q+ |9 L/ ?; ^
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看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他
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凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 : y, c: \2 \# o* h7 W
加油   生完再减

( z3 R, T) a3 f我原先也胖。。
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# u. W5 o2 i+ D" o要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。8 H: h( l5 y) Y3 X
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还是尽量控制体重吧。。啊门。
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凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 ; C. s, @0 u, g9 D% e' b9 Z
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
; ~/ Y9 S( f9 i6 h: C2 \我都好 ...

* x/ O+ ~& m% J6 K( N$ R
我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
  D* D# }) Z/ U2 f) Y! O5 X; P. f
0 t& n1 v# Y1 `, r9 ]9 m我还是吃点钙片试试。说不定有用。
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西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚; ?2 K" l1 A/ y: a$ L7 s! w2 s

6 ^8 i* H% j: J% w我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

1 f4 {2 A& z) o" s: A: T: t8 u

4 ?( {* O% ]7 b8 U  y1 E回复 凌小檬 的帖子, S4 z% j& G7 e% r

. Q3 K. k% G% }1 B, W9 U我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。