我是龙妈

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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补% _8 h' A6 l- [/ W

凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56
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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

' y( A: \# ?/ A: k2 G$ M上次做微量元素就啥也不缺。。6 Q$ d+ f$ k5 K* N6 L- h$ D
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看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他
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凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 5 f, T$ u" j+ N; \0 Q+ C0 |
加油   生完再减

2 {7 f+ O8 F" P# u我原先也胖。。
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要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。
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还是尽量控制体重吧。。啊门。2 {2 f1 Y! V7 k# G7 F# _; ^6 E

凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37
) v; u6 J: Q+ C1 ~& Y那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
! u/ |& |# M# q5 V7 r我都好 ...

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我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
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" u- s6 D( A) U5 i& j/ \, [我还是吃点钙片试试。说不定有用。
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西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚
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, m" \$ I1 N  I; ]我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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) X% w4 a# t( G& \, B+ L; s1 }) r3 k回复 凌小檬 的帖子
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我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。