我是龙妈

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2 O* V$ z7 l2 f, d, W: H. R我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹象，我一般是小腿抽筋，前些天有一周多没好好吃维钙半夜又抽了一次，赶紧好好补钙吧，药补加食补
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凌小檬

我是龙妈 发表于 2011-11-10 16:56 # U: `6 S% X& a" `2 m
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我四个月时就抽筋了，就赶紧补钙了 ，我感觉要是穿拖鞋时不穿袜子着点凉就有抽筋的迹 ...

% j/ M( t7 L! |7 v, y- f! W$ L0 G上次做微量元素就啥也不缺。。4 I% B0 Y6 N9 Q2 O! x5 \: }+ F1 m

* o( R7 m; ^& V" K# v& [+ B4 Z看来我补钙加保暖，双管齐下。。不信治不好他
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凌小檬

拆掉思维里的墙 发表于 2011-11-10 16:34 $ c* L3 o. i7 m" Z8 a2 i
加油   生完再减

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我原先也胖。。
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要是按150斤算，我现在才长了不到20斤。。; Z% M. ]: o( V3 a, s7 N. h* E* f5 m
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还是尽量控制体重吧。。啊门。1 |2 i  q- f" U% p% x5 G  m

凌小檬

来无影 发表于 2011-11-10 16:37 % F. X% R3 Z1 Z0 J" b" y
那你伸懒腰的时候就要注意了，尽量不要抻脚趾头，，虽然不太爽吧，就光抻抻腿就行了。
+ N! ?, C. x! a我都好 ...

3 _9 Q6 T# _6 D& w' n/ e& ~% b我也是这样。。多数都是伸懒腰的时候抽。。现在伸懒腰就只敢伸腿。。太不爽了。
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我还是吃点钙片试试。说不定有用。$ ?3 T8 r0 [6 W% w! h' C

西江月6

就是有点缺钙，我那时吃的迪巧。

沁宝妈妈

注意保暖 多晒太阳  经常泡脚
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+ S8 X& T( v( T# A" k6 O; e( [& a我那时抽的我在床上打滚  眼泪直流

wwdada

昨晚第一次小腿抽了，好疼啊，今天上班路上脚心又抽了，钙片是隔一天一片，跟金斯利安穿插着吃，每天早晚各200ml鲜奶，还会缺钙么？太阳确实是晒少了，刚吃完饭出去晒了半小时

狗蛋麻麻

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5 C% g3 N: l& s+ g我那阵抽筋很厉害的，到医院大夫说缺钙，开了盒药，我没吃，因为当时听说怀孕时吃钙片补钙的话很难顺产，所以就忍着没吃，抽筋也有可能是凉。我怀孕的时候肿的厉害，尤其是脚，原来我穿36的鞋子，后来买了双38的洞洞鞋要是穿一天的话，自己就脱不下来了

桃子mmmmmm

我快生的时候大腿根抽筋。经常站着站着就跟癫痫似的 腿那抽抽，打2下就好。我老公总结：奏是欠打

我家迎来兔宝宝

总是补钙也不行，关键是吸收问题，如果不吸收，吃再多的钙片也是徒劳。钙的吸收要维生素和蛋白的促进，所以补钙的同时也要补充适量的维生素和蛋白质；另外还要注意保暖，腿部和脚部一定要暖和，在家的话只要不睡觉，只要不是热得受不了，白天也要穿袜子。我现在31周了，只抽过2次筋。