骑骆驼的企鹅

终于找到“志同道合”的MM们了，我也是孕前就便秘，孕后忘记从第几周开始就更加严重了。一直也便不出来，用过几次开塞露，后来见红了，吓得我就不敢用了。现在每天早上喝蜂蜜水，每天吃一个苹果，有时吃点粗粮，现在大概三四天便一次（不是很通畅的）哎~~也是铁肚子一个啊~我也来采纳采纳大家的意见，每种方法都试试吧~~看看哪个对付这个铁肚子有效果，呵呵~

天津草莓

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握爪，又发现铁肚子军团成员一枚。

蜜小糖

反正我白天会吃一些水果 蔬菜  就生吃西红柿 黄瓜什么的 还有酸奶  每天固定的  我觉得最重要的是  早上醒来我第一件事 是连着喝7口白开水   一会就跑厕所了  但是时间得固定  错过了那个时间 就便不出来了（六日在家）

骑骆驼的企鹅

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是呀是呀~孕前就这样，偶尔也会喝点肠润茶啊，芦荟胶囊之类的，现在也不能吃这些了~~智能靠饮食来解决问题了~痛苦哇~~

redcherry83

我们宝宝已经快1岁了，怀孕那时候便秘也挺痛苦的，我就喝酸奶、养乐多、吃火龙果、还有多吃粗纤维的东西，玉米、红薯什么的，坚持适量运动，效果还不错。

shenyuanting

我怀孕的时候没便秘，结果顺产生完了侧切伤口疼解手费劲，花了一个月的时间才正常

1205天天

建议你多吃水果,蔬菜,增加饮水,可以喝些蜂蜜水呀

lyypower

多吃木耳，蜂蜜，还不行的话，只能醋调香油了~