ggp567

我就是多喝水，多吃绿色菜，水果有限，喝蜜水，到现在还成！没便秘的感觉。

等待守护萤火虫

我是晚上喝养乐多，早上一杯蜂蜜水。
以前是早晚各一杯蜂蜜水+养乐多，喝了一周，发现有点通过了，有的泻了就没敢晚上再喝。蜂蜜喝荆条的比较通便。

天津草莓

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哇，咱俩差2天。

山顶兽兽

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是啊。前面肿了难受死了，好像要生出来一样，坐着时间长了都不行，别说蹲了。。。多吃水果蔬菜吧，别让便秘成为常态。

1205天天

可能是因人而异把,我喝的是白蜜,不是普通的蜂蜜.光靠一种措施是不行的要多方调整.多吃水果,吃饭多吃粗纤维的蔬菜,少吃肉,注意别上火,多喝水.实在不行就尽量吃流质的食物,比如稀饭,面汤.不要吃主食.

琼天玄冰

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我是早晨一杯蜂蜜水，早点的时候一大杯黑豆豆浆，我觉得挺管用的

密蜜云

其实最简单的方法 就是 早上洗漱完毕！喝一杯温开水。

cicy1

亲,我怀孕后期和你差不多,便秘很严重,什么办法都试过.最长的一次四五天没结便便,开塞露已经不知道打过多少次了.后来在网上看到一偏方超管用,你可以试一试.就是新鲜的白萝卜自己榨成汁放上蜂蜜每天早晚喝上一碗,对我超管用.喝了两次就自己结下便便了.我剖腹产后排气也是靠它,喝下去也就十几分钟在屋里走了几圈就排气了.就是口感实在不太好,放上蜂蜜也还是觉得很辣.

qiantutu

告诉你一个超级好用的方法，早上起床后，用温白开水，加蜂蜜，加一勺醋，喝下去，挺管用的。最好天天坚持喝

sayazhang

早上喝豆浆，利尿消肿，对大便也好，中午吃两个玉米或山芋，多吃拌芹菜别撕筋。