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甜心胖胖 发表于 2011-10-15 20:10 
4 k9 X" F8 R/ j' _! Z( k1 s" [回复 sophia_940 的帖子" |% |7 t2 V$ y9 F' |. f& S
1 z% G* ^; M: n( B# f+ H' J9 C+ A这个方法管用吗?是每天只要跳1500下就可以了吗
$ T& @# p% l+ w/ p亲,有用的,我大概调量一个月,减掉18斤,我觉得体重基数大的话,减掉的应该更多。一定要记得,运动完一个半小时内不要给孩子喂奶,过了这个时间段喂奶前把奶挤掉一些再喂孩子。
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